Le donne positive al corpo fanno queste 10 cose ogni giorno!

Ci siamo passati tutti: dieci minuti prima di una festa, gettando ogni vestito per terra cercando di trovare quello magico che non ci facesse sentire il fondoschiena troppo largo o il ventre troppo prominente. Sì, quindi abbiamo comprato un vestito per questa occasione solo la scorsa settimana, ma all'improvviso non ci sta bene.

E non è perché i nostri corpi sono cambiati! Piuttosto, è perché la nostra mentalità è cambiata.

Forse questa sera siamo un po 'più stanchi. Forse abbiamo avuto una brutta giornata di lavoro. Qualunque cosa sia, abbiamo perso di vista quanto siamo incredibilmente meravigliosi dentro e fuori! Ed è ora che riacquistiamo fiducia nel corpo.

Quindi sono andato direttamente dagli esperti - le donne della mia vita - e ho compilato un elenco di 10 cose che le donne positive per il corpo fanno OGNI GIORNO!

1. Si svegliano con un sorriso! Quando si guardano per la prima volta allo specchio, non si strofinano gli occhi e non sospirano sulle occhiaie. Non tengono il broncio all'ora prima dell'alba. Invece, le donne positive al corpo iniziano la giornata gettando acqua fredda sulla pelle, facendo un respiro profondo ed espirando nello specchio con un BELLISSIMO sorriso!
2. Si muovono. Che queste donne positive per il corpo siano mattiniere o notturne, iniziano tutte le loro giornate con un po 'di esercizio. Una dozzina di jumping jack, una corsa lungo il fiume Charles, una passeggiata con il cane. Queste donne iniziano la giornata con il sangue che scorre e l'energia in aumento.
3. Si connettono con una persona cara. Avere una mentalità positiva per il corpo è una cosa, ma condividerla è un'ulteriore, meravigliosa dimensione! E le donne positive al corpo lo sanno! Non passerà giorno senza abbracciare, ricevere affetto e vedere cosa possono fare per l'anima un bel corpo e un tocco morbido.
4. Si innamorano di se stessi. E non solo per i loro corpi incredibilmente belli! Queste donne positive per il corpo si innamorano dello spirito contenuto nelle loro curve e angoli. Sanno chi sono, condividono la loro individualità con il mondo e portano uno spirito così autentico che qualsiasi corpo sarebbe orgoglioso di ospitare e riflettere quella bellissima anima.
5. Trattano il loro corpo con gratitudine. Perché, ascolta, i nostri corpi possono fare cose incredibili! Come aiutare un bambino o abbracciare un genitore. I nostri corpi ci permettono di creare arte e danzare con la musica della vita. C'è in pratica nessun dono più grande al mondo di un corpo - in qualsiasi forma, a qualsiasi livello di funzione - e queste donne positive per il corpo concordarono all'unanimità! In effetti, alcuni avevano persino elenchi di gratitudine sullo sportello del frigorifero per ringraziare i loro corpi ben nutriti.E, a proposito di nutrimento ...
6. Nutrono le loro anime. Cibi integrali, cereali integrali, bocconcini di ispirazione. Queste donne positive per il corpo alimentano il loro spirito con cibi freschi e citazioni stimolanti. In effetti, ogni morso che prendono è un morso a favore della salute. A volte, quel boccone di salute è semplicemente una dose di piacere necessario, perché chi non ama il cioccolato ?! Ma, indipendentemente dalla salute che stanno mordendo, queste donne positive per il corpo riempiono un pasto di nutrimento e finiscono un pasto con motivazione: una citazione di un autore preferito, una cucchiaiata di commedia. Qualunque cosa il loro spirito e il loro fisico abbiano bisogno in questo momento!
7. Attendono con impazienza l'inaspettato. I nostri corpi non rimangono gli stessi. Non possono! Un corpo trasporta il nostro viaggio, la nostra vita, le nostre storie in ogni fessura. Ogni giorno qualcosa di nuovo ed eccitante cambia il modo in cui ci trattiamo e le donne positive per il corpo non vedono l'ora di vedere questi cambiamenti. Un capello grigio? Grande! Sono tutto il più saggio. Una libbra in più? Sì! Più di me da abbracciare. Con tanta positività, ogni giorno porta nuova energia alla vita!
8. Indossano elmetti, non cerotti. Anche con un programma fitto di impegni, queste donne positive al corpo hanno trovato quasi impossibile amare il proprio corpo quando non stavano controllando il proprio corpo - andando dal dottore regolarmente, facendo le pulizie dentali, permettendo un ampio riposo. Tutti quei controlli di 5000 miglia possono iniziare a sembrare un po 'inutili, specialmente con la vita frenetica di una donna che lavora, ma queste donne positive per il corpo sanno quanto i piccoli atti di prevenzione contano!
9. Sono le loro cheerleader. Single, sposate, non in cerca di amore ... Queste donne positive per il corpo non aspettano che un uomo o chiunque altro dica loro che sono belle. Si dicono! Possiedono la loro bellezza, amano la loro bellezza e condividono la loro bellezza con il mondo. E davvero, con quel tipo di sicurezza, nessuno potrebbe essere più sbalorditivo.
10. Vivono una vita senza paragoni. E lo dico letteralmente. Se queste donne positive al corpo sanno che una cosa è vera, è che la vita non è una competizione. Non è una lotta su chi ha l'aspetto migliore e chi ha il cuore più grande. Piuttosto, è un viaggio, un regalo e uno che possiamo fare tutti insieme. Non c'è bisogno di confrontare!

Quindi ama il tuo corpo, ama te stesso e assicurati di farmelo sapere come questi 10 consigli positivi per il corpo trasformano la tua vita!