Perché è importante scegliere il tuo atteggiamento

"La cosa straordinaria è che abbiamo una scelta ogni giorno per quanto riguarda l'atteggiamento che adotteremo per quel giorno." - Charles R. Swindoll

Per coloro che pensano che oggi sia come ogni altro giorno, forse temendo ciò che è all'ordine del giorno o desiderando che la giornata finisse per una serie di motivi, ho una prospettiva interessante da condividere. Quello che fai ogni giorno quando ti svegli è molto più di una noiosa routine. In effetti, il modo in cui ti prepari per la giornata plasma le tue esperienze. Quella preparazione implica la scelta. E si tratta solo di scegliere il tuo atteggiamento.

Scegli il tuo atteggiamento

Potresti non pensarci, ma non appena ti alzi decidi come accoglierai la giornata. È tutto nell'atteggiamento che decidi di adottare.

Giusto. Scegli il tuo atteggiamento. Non ti sceglie.

Supponi di sapere di avere un grosso problema che sai di dover affrontare? O ti stai ancora riprendendo da una malattia, un intervento chirurgico o un incidente? E se hai ancora a che fare con una delle numerose fasi del dolore? In che modo la scelta del tuo atteggiamento può aiutarti in queste circostanze difficili?

La verità è che tutti devono affrontare momenti difficili, riprendersi e affrontare le sfide a testa alta. Puoi permetterti di sentirti sconfitto prima di iniziare, o prendere la decisione di procedere con speranza e dare qualunque compito, progetto o situazione tu debba affrontare con i tuoi migliori sforzi.

Aspettative, desideri, progetti

Questo vale anche per aspettative, desideri e piani tanto attesi. Supponi di sposarti o di ricevere una promozione oggi. Probabilmente non vedi l'ora di saltare giù dal letto, sei così eccitato e ansioso di vivere un'esperienza che ti cambia.

Potresti non vedere l'ora di andare a una festa, portare i tuoi figli in vacanza o in fuga o partecipare a qualche altro evento programmato molto atteso. Quando sei lungimirante, invece di ripetere all'infinito ciò che è accaduto prima, metti in moto uno slancio che ti spinge psicologicamente all'azione.

Pertanto, la scelta della mentalità appropriata aiuta a preparare il terreno per tutto ciò che verrà. Anche se le cose non vanno come previsto, un atteggiamento fiducioso, grato e positivo aiuterà a superare gli ostacoli e ad affrontare le delusioni.

Risorse quando ne hai bisogno

Un atteggiamento fiducioso ti assicura di sapere che sarai in grado di attingere alle risorse interne quando ne avrai bisogno. Una tale prospettiva ti prepara anche mentalmente ad affrontare con entusiasmo sfide più difficili, quasi come un modo per aumentare i tuoi progressi. Quando si adotta e si proietta fiducia, questo atteggiamento altamente positivo è proattivo. Probabilmente anche altri lo noteranno e potrebbero esserne influenzati.

Il concetto di auto-scelta

Amo il concetto di auto-scelta. Nella mia giovinezza, non è stato sempre così. Ero infastidito da cose che sentivo sfuggire al mio controllo e sentivo che non c'era nulla che potessi fare al riguardo. Ad esempio, mio ​​padre è morto quando avevo 13 anni. Sono stato devastato per molto tempo, anche credendo di aver contribuito in qualche modo alla sua morte. Ovviamente non l'ho fatto. Morì quasi istantaneamente per una massiccia occlusione coronarica (un attacco di cuore). Tuttavia, il mio senso di colpa e la mia tristezza persistettero per troppo tempo e andai in giro con una specie di intorpidimento, l'incapacità di provare gioia.

Certo, passare attraverso le fasi del dolore è difficile. Nella mia ricerca, ho imparato che lo stallo in una o più fasi è comune. Eppure alla fine ho imparato ad apprezzare i momenti felici che mio padre e io abbiamo condiviso piuttosto che concentrarmi su quanto mi sentivo infelice quando lui se n'era andato. Sapevo istintivamente che voleva che vivessi una bella vita, che seguissi i miei sogni e che fossi un avventuriero eccitato e curioso. Questo mi ha ispirato così tanto che è così che scelgo di vivere oggi.

L'atteggiamento ti aiuta a navigare nella vita

Scegliere il tuo atteggiamento, tuttavia, non significa che non dovrai affrontare problemi, commettere errori, provare delusione o dolore. Sperimenterai assolutamente tutto questo e altro ancora. Ciò che significa, tuttavia, è che evochi l'atteggiamento che desideri per aiutarti a navigare su tutto e tutto ciò che oggi porta, il buono e il cattivo. Inoltre, cosa più importante, la tua scelta aiuta a determinare come tutto ciò si svolge.

Tieni a mente questi punti chiave sull'importanza di scegliere il tuo atteggiamento:

• L'atteggiamento fa la differenza: tra provare un senso di realizzazione nonostante le battute d'arresto o soccombere a sentimenti di rabbia, autocommiserazione, inutilità e disperazione.
• L'atteggiamento rende il successo ancora più soddisfacente.
• L'atteggiamento proietta le tue convinzioni e i tuoi valori come un faro che gli altri possono vedere, forse sfidarti, forse ammirare ed emulare.
• L'atteggiamento aiuta a generare e mantenere lo slancio, che è particolarmente importante durante i periodi di stagnazione, il tempo di crisi al lavoro o quando si provano emozioni intense.
• L'atteggiamento alimenta la curiosità e stimola la creatività.
• L'atteggiamento è contagioso e allo stesso tempo colpisce e ispira gli altri.
• L'atteggiamento è auto-propulsivo e auto-motivante.
• L'atteggiamento ti permette di tradurre il tuo entusiasmo in azione.
• L'atteggiamento è il ponte che programma il tuo cervello e influenza il tuo comportamento.
• L'atteggiamento crea eccitazione che ti spinge a cambiare la tua vita.
• L'atteggiamento fornisce il percorso per vivere la tua vita con uno scopo e un significato.
• L'atteggiamento è ciò che pensi, e ciò che pensi, sei.
• L'atteggiamento ti serve bene per tutta la vita, influenzando la tua felicità a lungo termine.

La parte migliore del tuo atteggiamento, tuttavia, è che lo scegli. Nessun altro può farlo per te, anche se molti potrebbero fare del loro meglio per influenzarti dal loro punto di vista o da come credono che dovresti vivere la tua vita.

Un'ultima storia personale può essere utile qui. Quando stavo lottando per crescere i miei figli da solo, andando al college di notte mentre mantenevo un lavoro a tempo pieno, alcuni dei capi al lavoro mi hanno detto che ottenere la mia laurea era un sogno senza speranza. Inoltre, hanno detto che sarei dovuto essere soddisfatto di dove mi trovavo, che non sarei mai avanzato in azienda.

Questo frequente consiglio non richiesto era dolorosamente demoralizzante. Mi ci è voluto molto coraggio per resistere a queste persone difficili e alla loro litania negativa e dire che avrei avuto successo ed ero determinato a ottenere la mia laurea. Ho anche aggiunto che un giorno avrei avuto il loro lavoro.

In realtà l'ho fatto - mi sono laureato e hanno il loro lavoro.

Ho scelto il mio atteggiamento ogni giorno, durante i momenti buoni e quelli cattivi. Ce n'erano molti ciascuno. E non cambierei nessuno di loro.

È la tua vita. Scegli il tuo atteggiamento.