Disprezzo il mio papà emotivamente violento

Mio padre è emotivamente violento con me e mia madre da anni. Non me ne sono accorto fino a quest'anno dopo una serie di conversazioni che ho avuto con il consigliere scolastico. Quando l'assessore mi ha chiesto se avessi mai temuto la violenza fisica in casa è stato una specie di momento dell'AHA. Ha anche sottolineato comportamenti che ritenevo normali in quanto offensivi. Questo, combinato con la mia ricerca sulla manipolazione emotiva, mi ha portato alla conclusione che gran parte del comportamento a casa non andava bene. Il problema è che prima di rendermi conto che ero in grado di controllare le mie emozioni. Non mi è davvero permesso essere arrabbiato a casa. Devo essere sempre l'adulto della famiglia e ho il fortunato lavoro di essere consigliere matrimoniale e terapista di mio padre. il che significa che lui mi inveisce sulla sua vita, di solito argomenti come le nostre finanze, la stabilità emotiva di mia madre, la loro vita sessuale, la sua salute e la morte imminente, ecc. Dovrei dare consigli su queste cose. Ho 17 anni. È troppo stress. Non mi è mai permesso parlare delle mie difficoltà senza essere sgridato, ma mi aspetto che aiuti mio padre a risolvere i problemi coniugali. Questo mi ha portato ad essere incredibilmente depresso e ansioso, insieme a pensieri suicidi e autolesionismo. Non mi è permesso andare in terapia.

Ad ogni modo, il mio problema principale è che durante queste "sessioni di terapia" con mio padre ero in grado di dare le mie risposte in modo neutrale o semplicemente di annuire e concordare finché non avesse finito sull'argomento. Ma ora a volte risponderò a lui e si arrabbierà in modo esplosivo con me, di solito per cose davvero banali. Dice che è a causa di quanto sono sprezzante. Come una volta che stava parlando e ho detto che non potevo sentirlo e per favore ripetersi. Mi ha urlato. Anche noi eravamo nel mezzo di un ristorante. È stato terribile. È iniziato ad accadere per la prima volta quando stavamo parlando del suo stato emotivo e ora succede sempre. Risponderò a qualcosa, con quello che pensavo fosse un tono normale e lui inizierà a urlarmi contro. Penso che perché il modo in cui lo vedo sia cambiato per essere più negativo, il suo aspetto nella mia voce. Come sopprimere il disprezzo che provo per lui?

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2018-05-8

UN.

Dato che sei una matricola al college, andrei al centro di consulenza all'università e spiegherei la tua situazione. Sono professionisti e possono aiutarti a escogitare opzioni per far fronte a tuo padre. Questo è importante perché hai bisogno di supporto al di fuori della tua casa. Questo è essenziale per prendere decisioni sane per il tuo futuro.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
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