Ho bisogno di capire cosa mi sta succedendo

Ciao, sono Kate e ho 14 anni. Da molto tempo provo una strana sensazione di mancanza di emozioni. Mi sento come se fossi costantemente sul pilota automatico e, come un robot, applichi determinate emozioni alle situazioni che ritengono appropriate. Non provo sinceramente tristezza, rabbia o felicità, ma mi comporto così. So di non sentire nulla, né di avere alcun tipo di impatto su di me. Di recente mi sono successe molte cose importanti, ma non riesco a sentire alcun tipo di impressione o ricordo. I miei ricordi sono inesistenti o sfocati, come se stessi vivendo in un sogno (come in, tutto è così sfocato e veloce) non mi sento connesso a me stesso. Ho solo un corpo. Prendo molte decisioni inconsce. Solo completamente autopilota. Qualunque cosa sembri necessaria. Qualunque cosa sia socialmente accettabile. Ho amici che dipendono emotivamente da me ma non posso, semplicemente non posso, provare simpatia o empatia. Non posso impegnarmi in niente, non mi appassiona niente tranne la pittura, ma non mi sento passione. È solo qualcosa che faccio. Lo faccio e basta, perché mi piace. Ho intenzione di farne una carriera e so dopo anni di lavoro che è l'unica cosa a cui mi sono mai impegnato (o la cosa più lunga in cui mi sono impegnato).
Mi piace recitare e recitare, perché è facile. Perché recitare è quello che faccio sempre; Mostro le emozioni in modi credibili. Ecco perché anch'io sono bravo.

Ad ogni modo, non so come chiamare ciò che sento e se è davvero importante. Potrebbe essere solo un adolescente magro, ma penso che mi piacerebbe un consiglio professionale, dal momento che ho troppa paura di parlarne con i miei genitori, che ne hanno abbastanza nei loro piatti.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 6 giugno 2018

UN.

Sembra che quello che potresti provare sia apatia. L'apatia è un'assenza di emozioni. Le persone che provano questo sono indifferenti alla vita. Mancano della normale gamma di emozioni. A volte, l'apatia è indicativa di depressione. Può essere che tu stia attraversando un momento difficile. Potresti non essere coinvolto in attività che ti portano gioia. Avrei bisogno di più informazioni per sapere cosa c'è che non va.

Stai assumendo farmaci? Alcuni farmaci hanno effetti collaterali che possono causare apatia. Gli antidepressivi, ad esempio, possono causare il tipo di intorpidimento emotivo che hai descritto. Esploralo con il tuo medico curante, se applicabile.

È positivo che tu abbia agito come uno sfogo. Ti permette di esprimere le tue emozioni. Il fatto che esprimi le tue emozioni durante la recitazione è incoraggiante. Significa che puoi esprimerli. Dovresti provare a creare un diario dell'umore per documentare i tuoi sentimenti. Potrebbe essere un buon modo per capire cosa ti infastidisce.

Hai detto di aver paura di parlare con i tuoi genitori. Molti adolescenti si sentono così. Non vogliono essere un peso e preoccuparsi dello stigma dei problemi di salute mentale. Dovresti parlare con i tuoi genitori. Possono gestire qualunque cosa tu abbia da dire. Sapranno come aiutarti. Tutti lottano nella vita. Fa parte del vivere e parlare è un modo per sentirsi meglio. Ecco come vengono risolti i problemi. Se questi problemi rimangono nascosti, possono peggiorare e questo è un risultato che può essere evitato agendo. I problemi possono essere facilmente risolti ma solo se affrontati in modo appropriato. È meglio dirlo ai tuoi genitori, chiedere loro la loro assistenza e consultare un professionista della salute mentale, se necessario. Buona fortuna per i tuoi sforzi. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle