Gestire sei tipi di ansia da appuntamento

Un buon matrimonio offre compagnia per tutta la vita, oltre a una realizzazione emotiva e spirituale come nient'altro può dare. Eppure un gran numero di donne di tutte le età dichiara disinteresse per il matrimonio.

Molti mi dicono in privato che desiderano il matrimonio ma temono di fallire.

Come le donne possono affrontare la paura del matrimonio

Il primo passo per una donna timida al matrimonio è identificare la sua paura. Ecco come appare l'ansia nelle categorie generali. Diverse donne vengono liberate dall'essere bloccate e ora sono in buoni matrimoni (o potrebbero esserlo) dopo aver intrapreso azioni di rafforzamento della fiducia:

I genitori hanno divorziato durante l'infanzia.

Personalmente, ho ritardato il matrimonio, temendo che sarebbe finito in un crepacuore per me, come è successo a mia madre dopo che lei e mio padre hanno divorziato. Il mio viaggio verso la preparazione al matrimonio mi ha portato a cercare la psicoterapia, raccogliere consigli da persone sposate e parlare con consulenti religiosi e spirituali la cui fede nella mia capacità di avere successo ha rafforzato la mia. Di conseguenza, sono felicemente sposato da 27 anni.

I genitori si sono relazionati in modo distruttivo ma sono rimasti sposati.

Eva è cresciuta con un padre fisicamente violento e ha assistito alle lotte urlanti dei suoi genitori. Ha sposato il suo ragazzo del college, che la picchiava spesso. Dopo aver divorziato da lui, per decenni ha frequentato uomini non impegnati. Ora 70enne, dice che non è più interessata a una relazione.

Eva è rimasta bloccata nella sua paura di fallire. Se avesse scelto, con un aiuto professionale, di acquisire consapevolezza di sé e fiducia, credo che avrebbe potuto sposarsi di nuovo, con successo.

Divorziato o vedovo, teme un'altra devastante perdita.

Il marito di Belinda è morto più di cinque anni fa. Ha dovuto lasciare la sua zona di comfort per iniziare a frequentarsi. Ha detto: "Non voglio essere rifiutata" e "Non voglio che nessun altro muoia su di me". Ha condiviso il suo desiderio di sposarsi di nuovo, e anche le sue paure, con un amico solidale e felicemente sposato che l'ha incoraggiata.

Di recente fidanzata con un uomo che ha incontrato più di un anno fa, Belinda dice della sua amica sposata che è stata così incoraggiante: "Se non fosse stato per lei, non avrei nemmeno iniziato a uscire con qualcuno".

Gli amici sono divorziati e cinici.

Jennifer è una bionda esile e divorziata due volte con due figli adolescenti. "I miei amici e io siamo tutti divorziati e cinici riguardo al matrimonio", dice. Jennifer aveva troppo poco in comune con i suoi ex mariti perché entrambe le unioni durassero. Invece di riconoscere le sue scelte imprudenti, disprezza il matrimonio e ha una serie di fidanzati.

Come Eva, Jennifer potrebbe beneficiare di un aiuto professionale per acquisire consapevolezza di sé, incluso ciò di cui ha veramente bisogno in un partner matrimoniale. Questo va ben oltre l'essere sessualmente attratti da qualcuno inizialmente. Le consiglierei anche di acquisire amici che credono nel matrimonio.

Teme la perdita di libertà, denaro o identità.

Dina, sulla ventina, pensava che sposarsi significasse mangiare tutti i pasti insieme e condividere un letto. Aveva paura di perdere la sua identità.

Dopo aver appreso che molti coniugi mangiano alcuni pasti separatamente e circa un terzo di loro dormono in letti separati, Dina si rese conto che poteva negoziare per soddisfare le sue esigenze e si preparò a uscire con qualcuno in modo costruttivo, cosa che fece. Ora è felicemente sposata con un uomo che risponde alle sue preoccupazioni espresse con gentilezza e sensibilità.

La preoccupazione di Jodi erano i soldi. Voleva sposare Ben, ma temeva di perdere il controllo dei suoi beni finanziari, compresi quelli che desiderava ereditare dai suoi figli da un precedente matrimonio. Un accordo prematrimoniale non sembrava romantico, ma quando ha discusso delle sue paure con Ben, hanno deciso di stilarne uno.

Molto tempo dopo il loro matrimonio, Jodi ha continuato ad apprezzare Ben per aver compreso e soddisfatto il suo bisogno di sicurezza finanziaria, che aveva bisogno prima di potersi permettere di sposarsi.

Si sente indegno.

Annie è nata con la scoliosi, una curvatura della colonna vertebrale, che ha richiesto frequenti cure mediche. Consapevole di sé e introversa durante la crescita, ha sentito che i suoi genitori la consideravano un fallimento. Annie, che ora ha 60 anni, è gentile, compiuta e straordinariamente bella. Riconosce di volere il matrimonio, ma evita gli uomini che lo vogliono. Entra in relazioni di tipo sessuale a lungo termine con uomini e si lamenta con gli amici che la trattano troppo casualmente.

Annie avrebbe bisogno di sentirsi degna di un buon matrimonio prima di sentirsi al sicuro relazionandosi con un potenziale marito. La psicoterapia potrebbe aiutarla ad acquisire autostima e ottimismo nella sua capacità di avere successo nel matrimonio.

Come acquisire fiducia

Qualcuno di questi scenari sembra familiare? Tutte queste donne, e certamente tu, può riuscire. Imparando cosa serve per prosperare nel matrimonio (1), puoi aspettarti di uscire con saggezza e creare la relazione che hai sempre desiderato, una relazione per tutta la vita che soddisfa entrambi in tutti i modi importanti.

(1) Incontri di matrimonio per un amore duraturo: 30 minuti a settimana per il rapporto che hai sempre desiderato, include sette abilità di comunicazione chiave per mantenere una relazione fiorente durante gli appuntamenti e dopo il matrimonio.

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