Il Brain Training in linea funziona, ma solo per un'attività pratica
Un nuovo studio dice che funzionano, ma c'è un problema.
Secondo una nuova ricerca, l'allenamento per un compito particolare aumenta le prestazioni, ma questo allenamento non si traduce necessariamente in una nuova sfida.
L'addestramento del cervello fornito nello studio ha causato un cambiamento proattivo nel controllo inibitorio, ha affermato il dottor Elliot T. Berkman, professore presso il Dipartimento di Psicologia dell'Università dell'Oregon.
Ma non è chiaro se il miglioramento si estenda ad altri tipi di funzioni esecutive, come la memoria di lavoro, perché l'attenzione del team di ricerca era sul controllo inibitorio, ha detto Berkman.
"Con l'allenamento, l'attività cerebrale è diventata collegata a segnali specifici che predicevano quando potrebbe essere necessario il controllo inibitorio", ha detto.
"Questo risultato è importante perché spiega in che modo l'allenamento del cervello migliora le prestazioni in un determinato compito e anche perché l'aumento delle prestazioni non si generalizza al di là di tale compito."
Gli scienziati hanno reclutato 60 persone - 27 maschi e 33 femmine di età compresa tra i 18 ei 30 anni - per lo studio in tre fasi. I cambiamenti nella loro attività cerebrale sono stati monitorati con la risonanza magnetica funzionale (fMRI).
La metà dei soggetti faceva parte del gruppo sperimentale che è stato addestrato con un compito che modella il controllo inibitorio - un tipo di autocontrollo - come una corsa tra un processo "go" e un processo "stop". Un processo di arresto più veloce indica un controllo inibitorio più efficiente, spiega il ricercatore.
In ciascuna di una serie di prove, ai partecipanti è stato dato un segnale di "partenza": una freccia che puntava a sinistra oa destra. I soggetti hanno premuto un tasto corrispondente alla direzione della freccia il più rapidamente possibile, avviando il processo go. Tuttavia, nel 25 percento delle prove, dopo l'apparizione della freccia è stato emesso un segnale acustico, che segnalava ai partecipanti di non premere il pulsante, avviando il processo di interruzione.
I partecipanti hanno praticato l'attività del segnale di arresto o un'attività di controllo che non ha influenzato il controllo inibitorio a giorni alterni per tre settimane. I ricercatori hanno scoperto che le prestazioni sono migliorate di più nel gruppo di formazione rispetto al gruppo di controllo.
La fMRI cattura i cambiamenti nei livelli di ossigeno nel sangue. L'attività nel giro frontale inferiore e nella corteccia cingolata anteriore - regioni del cervello che regolano il controllo inibitorio - è diminuita durante il controllo inibitorio, ma è aumentata immediatamente prima nel gruppo di allenamento più che nel gruppo di controllo.
I risultati della fMRI hanno identificato tre regioni del cervello dei soggetti addestrati che hanno mostrato cambiamenti durante l'attività, spingendo i ricercatori a teorizzare che la regolazione emotiva potrebbe essere stata migliorata riducendo l'angoscia e la frustrazione durante le prove.
Nel complesso, la dimensione dell'effetto dell'allenamento è piccola, hanno osservato i ricercatori. Una sfida per la ricerca futura, hanno concluso, sarà identificare i protocolli che potrebbero generare maggiori effetti positivi e duraturi.
Lo studio è stato pubblicato nel Journal of Neuroscience.
Fonte: University of Oregon
