Riscaldamento globale e salute mentale

Greening mentale infrasettimanale

Se sei al passo con le notizie relative sia alla tua salute mentale che all'ambiente, potresti esserti imbattuto in questo Boston Globe pezzo: I cambiamenti climatici richiedono un pedaggio mentale. In esso, Emily Anthes descrive gli eventi di pedaggio mentale come il riscaldamento globale e i disastri naturali possono assumerci. L'ansia, il trauma e la depressione di tali eventi (e anche la possibilità di tali eventi) possono causare ad alcune persone un grave impatto sulla qualità della loro vita.

L'articolo risale a solo un paio di giorni fa, ma non sorprende che alcune persone lo stiano già incontrando con scetticismo. Pensatore americanoMatt Spivey, ad esempio, lo definisce "l'articolo più illogicamente pazzo [che ha] visto".

Che si tratti di danni causati dal cambiamento climatico o del caos provocato da disastri come l'uragano Katrina, non so perché sia ​​così difficile credere che la possibilità del nostro ambiente collettivo come sappiamo che una spirale fuori controllo possa dare un colpo alla nostra psiche. Non so perché Spivey pensa che, invece di preoccuparsi di ciò che accadrà al nostro pianeta "nei prossimi 100 anni", fondamentalmente dovremmo tutti semplicemente succhiarlo.

Abbiamo tutti i nostri modi di comportarci, suppongo.

Anthes conclude il suo articolo con un cenno del capo al direttore associato del Center for Health and the Global Environment presso la Harvard Medical School, Paul Epstein:

A lungo termine, potremmo anche trarre qualche beneficio psicologico dal raggrupparci insieme ad altri cittadini per mitigare gli effetti del riscaldamento globale. Agire potrebbe non solo restituirci un senso del nostro senso di efficacia contro una potente forza esterna, ma anche aiutarci a costruire legami sociali e comunitari che compensano lo stress, hanno detto Epstein e altri specialisti.

“Farsi coinvolgere può essere un antidoto alla depressione che può derivare dalle travolgenti realizzazioni che dobbiamo affrontare. . . ", Ha detto Epstein. "Può essere utile rendersi conto che ciò che fai è efficace."

Agire è la chiave, credo. Stare seduto e preoccuparsi non è mai stato il mio genere, e di certo non credo che sarebbe un modo efficace per affrontare la paura, lo stress e la disperazione provocati da qualsiasi tragedia attuale o possibile catastrofe futura, non solo dal riscaldamento globale.

La prossima settimana, voglio offrire alcuni suggerimenti su come affrontare queste risposte mentali negative - come trasformarle in positive o almeno ammorbidire i loro colpi - ma in questo momento, voglio sapere cosa ne pensate tutti.

Nonostante le tue opinioni sul riscaldamento globale, quali sono i tuoi pensieri sui disagi mentali che possibili eventi come il riscaldamento globale possono causarci? Credi che il riscaldamento globale - o qualsiasi sconvolgimento ambientale, davvero - possa influenzare in modo sostanziale la nostra salute mentale, o i tuoi pensieri sono in linea con quelli di Spivey? È tutta "follia illogica"?