La meraviglia dei primi: fare qualcosa di nuovo ogni giorno
La figlia di Cahn le ha suggerito di aprire un blog. Dopo un po 'di riflessione, Cahn ha deciso di avviare quel blog e scrivere di provare qualcosa di nuovo ogni giorno. Per un anno.
Racconta le sue esperienze nel suo libro coinvolgente e stimolante I Dare Me: come ho riavviato e ricaricato la mia vita facendo qualcosa di nuovo ogni giorno.
Cahn ha provato cose grandi e piccole: partecipando a un tuffo da orso polare; parlare con uno sconosciuto; audizione per Roller Derby; mangiare in un ristorante etiope; insegnamento della scuola di specializzazione; imparare a fare la ruota; imparare a navigare; fodera zip attraverso acque infestate da coccodrilli; hula hoop; cuocere una torta da zero; e andare all'opera.
(Puoi vedere un elenco cronologico di tutte le novità di Cahn sul suo sito web.)
Cosa ha imparato Cahn da tutti questi primati?
"I primi sono l'antidoto all'essere bloccati", scrive nel suo libro. Spiega inoltre: “Hanno riportato la vita nella mia vita. E mi hanno anche fatto capire qualcosa di incredibilmente importante: i primi non devono essere grandi, drammatici e rischiosi per ricaricare e reinventare la tua vita. Provando solo piccole cose, inizi a vedere il mondo intorno a te con occhi nuovi e da bambino. "
Nel suo libro Cahn condivide anche idee per lanciare il nostro Year of Firsts. Queste idee sono sparse nei capitoli che includono prime adrenaliniche, prime di apprendimento, prime stravaganti e strane, prime caritatevoli e compassionevoli e prime infantili. Ecco una selezione, se anche tu ti senti bloccato o se vuoi semplicemente dare una scossa alla tua routine:
- Fai una gita di un giorno da solo.
- Inizia a scrivere qualcosa che stavi pensando di scrivere, come un libro, una commedia o una canzone.
- Non dire nulla di negativo per tutto il giorno.
- Fai agli altri quanti più complimenti sinceri puoi in un giorno.
- Segui un corso di ballo da sala.
- Chiedi a un amico di condividere il suo hobby con te.
- Noleggia qualsiasi tipo di barca per la giornata, da un pedalò a un motoscafo.
- Vai in cima all'edificio più alto della tua città.
- Vai al museo in un giorno libero.
- Prova un corso di meditazione.
- Mangia nel ristorante più esotico della tua città.
- Prova per una squadra sportiva, anche se sai che non sarai scelto.
- Segui un corso di pittura, scultura, olio, creazione di gioielli o artigianato.
- Crea nuove ricette ogni giorno per una settimana.
- Sbarazzati di tutto ciò che hai avuto nel tuo armadio per oltre un decennio.
- Saltare la corda.
- Prepara un kit per dipingere con i numeri.
- Prova lo skateboard.
- Mangia il dessert per cena.
- Mangia la cena per colazione.
- Metti un quarto in più nel parchimetro di qualcuno.
- Lascia che le persone tagliano di fronte a te in fila e nel traffico tutto il giorno.
- Lavora in una dispensa alimentare.
- Sii un Babbo Natale segreto per una famiglia che ha bisogno di aiuto.
Fare qualcosa di nuovo ogni giorno può stimolare nuove idee e darci lo slancio - lo slancio per apportare cambiamenti, se è quello che vorremmo fare, o l'opportunità di scoprire le tante meraviglie che questo mondo ha da offrirci.
Questo articolo presenta collegamenti di affiliazione ad Amazon.com, dove viene pagata una piccola commissione a Psych Central se viene acquistato un libro. Grazie per il supporto di Psych Central!
