Voglio solo essere amato

Tutti vogliono sentirsi amati. A volte, però, la sensazione strisciante ci si intrufola: sentirsi non amati. Questa può essere una sensazione terribile e può causare molta angoscia alle persone. Dopotutto, nessuno vuole sentirsi sottovalutato e non amato. Questo può succedere a chiunque, ma un certo corpo può ritrovarsi a sentirlo più del solito.

È altamente improbabile che qualcuno attraversi tutta la vita senza essere amato da qualcuno, che si tratti di un membro della famiglia, di un amico o di un partner. Tuttavia, anche se siamo circondati dall'amore, possiamo ancora sentirci come non amati. Se ti ritrovi ad affrontare la tua giornata sentendoti non amato, o desideri avere qualcuno che ti ami, potrebbero esserci delle ragioni per cui ti senti così.

1. Hai la depressione

La depressione può influenzare il modo in cui vediamo le cose e il modo in cui sperimentiamo la realtà. Anche se sei circondato dagli amici e dalla famiglia più affettuosi e devoti, la depressione può comunque farti sentire completamente solo e non amato. Se questa sensazione è persistente, insieme a sentirsi senza speranza per tutto, ci sono buone probabilità che tu soffra di depressione. Essere in grado di parlare con un professionista può aiutarti a gestire questi sentimenti e rendere più facile scuotere quella sensazione non amata.

2. Hai grandi aspettative

Avere aspettative in amore è una buona cosa. Tuttavia, a volte le nostre aspettative possono essere troppo elevate e far fallire tutti gli altri intorno a noi. Se ti ritrovi da solo e ti senti non amato, è possibile che le tue aspettative per le persone intorno a te siano quasi impossibili da soddisfare. Alte aspettative possono anche significare che speri che altre persone che ti amano aiutino a dissipare quel sentimento non amato. Tuttavia, questo potrebbe non essere sempre il caso. L'amore è una cosa meravigliosa, ma non significa che tutti i tuoi problemi saranno risolti.

3. Hai appena avuto una rottura

La fine di una relazione può essere un momento estremamente tumultuoso nella vita di chiunque. Se ti senti particolarmente non amato, potrebbe essere perché hai appena concluso una relazione. Questo è del tutto normale. Molte persone sentono un calo del loro umore dopo la fine di una relazione, soprattutto se si trattava di una relazione a lungo termine o seria. Potrebbero essere necessarie alcune settimane per iniziare a sentirti di nuovo normale. Ricorda solo che questa sensazione non amata che hai ora non durerà per sempre. Mentre l'amore di amici e familiari non può del tutto sostituire l'amore di un ex-partner, è importante ricordare che ci sono ancora persone che ti amano per quello che sei.

4. Ti senti solo

Se sei single da un po 'o ti allontani da casa, potresti sentire una solitudine che non sembra avere fine in vista. Il desiderio di amore romantico può essere travolgente e lasciarti sentire solo. Quella solitudine a volte può essere scambiata per sentirsi non amato. La cosa migliore per combattere questo è passare del tempo con le persone a cui tieni. Se ti sei trasferito in una nuova città, puoi provare a connetterti con i tuoi colleghi o unirti alle organizzazioni locali che ti interessano. Una volta che ti unisci ad alcune nuove persone, scoprirai che la solitudine inizierà a scomparire. E chissà, potresti persino trovare l'amore romantico che stavi cercando.

5. I tuoi amici sono impegnati

È facile sentirsi non amati quando i tuoi amici sono tutti impegnati nella loro vita quotidiana. Questo può lasciarti sentire la stessa solitudine. Può sembrare che i tuoi amici non abbiano più tempo per te, soprattutto se la tua vita non è così frenetica o frenetica. Cerca di impostare i tempi per stare insieme con i tuoi amici in modo da poter ricordare loro che a loro piace averti in giro e che sei molto amato da loro! Solo perché qualcuno è troppo occupato per vederti tutto il tempo non significa che non siano investiti nella tua amicizia. Puoi anche provare a contattare e fare nuove amicizie con i colleghi o semplicemente andando a eventi nelle vicinanze e incontrare nuove persone. La cosa migliore degli amici è che non puoi mai averne troppi.

6. Stai guardando troppi film romantici

L'amore è raramente come nei film, e se senti quel desiderio disperato di essere amato potrebbe essere perché sei diventato troppo investito in romanzi romanzati. La tua vita raramente si rivelerà come nei film romantici. Non puoi incontrare accidentalmente la tua anima gemella in un bar. Quando sei troppo investito in romanzi romanzati, puoi iniziare a dimenticare la tua vita reale. Questo può farti sentire come se non fossi amato. Se continui a concentrarti sul desiderare che la tua vita fosse come i film, ti perderai la vita che ti circonda.

7. Non hai amici intimi

Forse hai una o due persone con cui ti piace uscire, ma potresti non avere qualcuno a cui puoi raccontare tutti i tuoi sentimenti. Una componente importante del sentirsi amati è avere qualcuno con cui connettersi a livello spirituale. Questo non deve sempre essere un partner romantico. In effetti, potrebbe essere un membro della famiglia o un amico molto intimo. Se non hai qualcuno con cui condividere i tuoi sentimenti e segreti più profondi, ti sentirai come se mancasse qualcosa. Sentirsi in contatto con un'altra persona è una parte importante del sentirsi amati e qualcosa che tutti gli umani bramano. Se ti manca, potresti spesso sentire il desiderio di essere amato.

8. Trascorri troppo tempo con persone a cui non importa davvero

Forse hai riempito la tua vita di persone negative che vogliono uscire con te solo per ragioni egoistiche. Anche se stai ricevendo l'attenzione che brami, potrebbe non essere del buon tipo. Se tutta la tua energia sta andando nelle persone a cui non importa di te nello stesso modo in cui lo fai per loro, ti verrà lasciato quel desiderio di connettersi. La cosa migliore da fare è eliminare le persone tossiche dalla tua vita e cercare di favorire relazioni migliori con le persone che hanno dimostrato di prendersi cura di te. Una volta che ti circondi con il giusto tipo di persone, l'amore si riverserà dentro.

9. Sei geloso

La gelosia è un'emozione negativa che può divorare qualsiasi positività che senti dentro. Essere gelosi dell'amore che qualcun altro prova non farà che amplificare i tuoi sentimenti di solitudine e il desiderio di essere amati. Può anche renderti difficile vedere l'amore che hai intorno a te da amici e familiari. Cerca di non concentrarti su ciò che hanno le altre persone o perderai tutto l'amore che le persone intorno a te vogliono dare.

10. Non ti ami

Questo è uno dei maggiori motivi per cui le persone si sentono non amate. Se non sei in grado di amare te stesso, non sarai in grado di ricevere correttamente l'amore che gli altri ti danno. Quando le persone non amano se stesse, non sono in grado di accettare che anche chiunque altro possa amarle. Potresti voler fare un po 'di auto-riflessione ed essere onesto con te stesso su come ti senti nei tuoi confronti. Se scopri che non stai dando a te stesso l'amore giusto che meriti, scoprirai che ti sentirai non amato fino a quando non lo fai.

Pensieri finali…

Sentirsi non amati può essere una cosa difficile da affrontare. Fortunatamente, ci sono ragioni per cui potresti sentirti in questo modo che non hanno nulla a che fare con l'essere veramente non amati. Concentrati su tutte le cose positive e positive della tua vita e vedrai che alle persone intorno a te importa davvero più di quanto tu possa immaginare. Accettare l'amore che riceviamo quotidianamente a volte può essere difficile, ma una volta imparato come, ne varrà la pena.