Non so come chiedere ai miei genitori di portarmi a farmi diagnosticare / Penso di avere ansia + autismo

Tempo fa ho iniziato a notare che mostro molti segni di ansia / ansia sociale. Un insegnante della mia scuola pensa che sia paranoia, cosa che non ho ancora esaminato. Per tutta la vita ho lottato con problemi familiari, problemi di rabbia e forti pressioni. Ho bloccato la maggior parte di esso, ma posso ricordare alcuni dei crolli che ho avuto a causa di problemi di rabbia, e ho ricordi vividi di orribili litigi che i miei genitori hanno avuto che hanno portato a rimanere sveglio tutta la notte in attesa che finisse, cose che mi vengono gettate addosso e talvolta anche sangue. I miei genitori sono sobri ora, quindi non ho più problemi a casa. A scuola sono costantemente preoccupato per quello che la gente pensa di me e per il mio aspetto. A volte mi guardo allo specchio del bagno e ho paura di tornare in classe. Sono inorridito da ciò che la gente pensa di me ed è difficile parlare con le persone, specialmente con i ragazzi più grandi di me. Recentemente ho sospettato di essere nello spettro dell'autismo poiché sono stato esposto a più persone che ne hanno. Il contatto visivo mi rende nervoso e quando i miei sensi sono sovraccaricati (principalmente da troppi suoni) mi riempio di rabbia / panico interiorizzato e cerco di fare il mio rumore o di coprirmi le orecchie per bloccarlo. Mi sono anche sempre sentito come se i miei insegnanti e i bambini intorno a me fossero facili con me con regole, interazioni est. Mi sono sempre sentito diverso e penso che la possibilità di avere l'autismo sia il motivo. Ho il terrore di chiedere ai miei genitori di essere diagnosticato perché anche se so che probabilmente non avranno problemi, sono semplicemente troppo spaventato e non so come superare quella paura. Mi dispiace se niente di tutto ciò ha senso o se questa è stata una perdita di tempo, ma voglio solo smetterla di preoccuparmi della mia paranoia / ansia / qualsiasi cosa, se ho anche qualcosa che peggiora a causa della negligenza. c'è un limite di parole, quindi non volevo andare troppo in profondità sui problemi che ho, ma quello che ho detto è solo alcuni. Ho anche fatto un test dell'ansia e un test dell'autismo se questo aiuta. Penso che provenissero entrambi da questo sito web ed entrambi hanno detto che è probabile che li abbia. Ancora una volta, mi dispiace per aver perso tempo. Non so proprio cosa fare.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2020-06-8

UN.

La tua domanda non è sicuramente una perdita di tempo. Sono contento che tu abbia deciso di scrivere e di concentrarti sulla tua salute mentale. La salute mentale è molto importante.

Hai descritto di aver avuto un'esperienza difficile nei primi anni della tua vita. I tuoi genitori stavano litigando. L'hanno fatto davanti a te. Eri spaventato e non sapevi come rispondere. In alcune occasioni hai persino visto sangue. Mi dispiace che tu abbia dovuto sperimentare e testimoniare quello che hai fatto. L'esposizione alla violenza domestica comporta un pesante pedaggio per i bambini.

Avere a che fare con le conseguenze di quelle circostanze è stato molto difficile, soprattutto quando non avevi nessuno che ti potesse aiutare. La tua reazione è stata di provare rabbia, tristezza e paura. Questo è quello che ci si aspetterebbe date le circostanze. Stavi facendo il meglio che potevi. Per fortuna, quella parte della tua vita è finita, ma ciò non cancella i ricordi traumatici e i sentimenti associati a quel periodo. Questo non è qualcosa che dovresti affrontare da solo.

Hai detto che i tuoi genitori sarebbero probabilmente disposti a chiederti aiuto, ma hai paura di chiedere loro. Non dovresti esserlo. Non c'è niente di cui aver paura. È compito dei genitori aiutare i propri figli. È anche compito dei professionisti della salute mentale far sentire i propri clienti i benvenuti, calmi e fornire loro l'aiuto di cui hanno bisogno. Sei preoccupato per la diagnosi, ma la maggior parte dei professionisti della salute mentale non si concentra sulla diagnosi. Si concentreranno sull'aiutarti a sentirti meglio. Il loro obiettivo principale è insegnare ai loro clienti le abilità adeguate per navigare nella vita. Sono bravi in ​​quello che fanno e possono aiutarti.

Non è mai una buona idea autodiagnosticare. I test su Internet sono utili nella misura in cui possono indurre le persone a cercare aiuto di persona, ma non sono strumenti diagnostici affidabili. Ecco perché si consiglia di consultare, di persona, professionisti. Durante una valutazione, i professionisti della salute mentale raccolgono una grande quantità di informazioni personali e specifiche. I test online non sono impostati per raccogliere quel tipo di informazioni dai partecipanti al test. Sono pensati per essere generali e per spingere le persone a cercare ulteriori valutazioni e trattamenti.

Hai sostenuto dei test che ti hanno segnalato un potenziale problema. Questo è positivo, ma non dare per scontato di avere l'autismo o alcuna diagnosi. Lascia che i professionisti della salute mentale (di persona) determinino una diagnosi (se esiste) perché è quello che sono addestrati a fare. Non importa la situazione, sapranno come aiutarti. Considera l'idea di chiedere una valutazione ai tuoi genitori. È la scelta migliore che puoi fare in questo momento.

È tua convinzione di avere l'autismo principalmente perché sei nervoso all'idea di stabilire un contatto visivo e quando accade, ti senti sopraffatto. Non è raro per le persone che hanno disturbi d'ansia. Questa è anche un'esperienza comune tra i giovani in generale che stanno imparando chi sono, quali sono i loro punti di forza e sviluppano la loro autostima e fiducia in se stessi. Essere un adolescente è un momento molto difficile nella propria vita. Therapy è la soluzione ideale per te.

Ancora una volta, sono contento che tu abbia scritto perché mi dà l'opportunità di convincerti a fare la cosa giusta, che è provare la consulenza. Spero che tu ci provi. Potrebbe essere un enorme vantaggio per te. Buona fortuna e per favore stammi bene.

Dott.ssa Kristina Randle