Lo stile umoristico di "mettersi a terra" fornisce benefici psicologici

I risultati di un nuovo studio suggeriscono che il defunto grande Rodney Dangerfield, la cui battuta finale e il tema incapsulato "Non ricevo rispetto", potrebbe aver beneficiato di questo stile di umorismo.

I ricercatori hanno appreso che le persone che usano spesso umorismo autoironico - mirato a ottenere l'approvazione degli altri attraverso l'autoironia - mostrano livelli maggiori di benessere psicologico.

Nello studio, gli investigatori del Centro di ricerca sulla mente, il cervello e il comportamento (CIMCYC) di Granada hanno scoperto che abbattere se stessi in modo umoristico sembra aumentare il benessere psicologico.

Le scoperte del gruppo UGR contraddicono alcune delle ricerche condotte fino ad oggi sulla psicologia dell'umorismo.

Fino ad ora, un volume sostanziale della ricerca ha suggerito che l'umorismo autoironico è esclusivamente associato a effetti psicologici negativi tra gli individui che utilizzano regolarmente questo stile di umorismo.

Jorge Torres Marín, uno dei ricercatori dietro questo progetto, spiega: "In particolare, abbiamo osservato che una maggiore tendenza a utilizzare umorismo autoironico è indicativa di punteggi elevati nelle dimensioni del benessere psicologico come la felicità e, a un estensione, socievolezza. "

“I risultati, oltre ad essere coerenti con le connotazioni positive tradizionalmente attribuite all'atto di 'ridere di sé' nel nostro Paese, suggeriscono anche che gli effetti dell'umorismo autoironico sul benessere possono differire a seconda di dove prende la ricerca posti."

Gli investigatori spiegano che i nuovi studi miravano ad analizzare le potenziali differenze culturali nell'uso di questo tipo di umorismo. Sebbene il valore dell'umorismo sia ampiamente accettato, le implicazioni derivanti dalle differenze culturali o individuali in termini di "senso dell'umorismo" sono state scarsamente affrontate nella ricerca psicologica.

Gli esperti dicono che ciò è avvenuto per due ragioni fondamentali. In primo luogo, la natura comica dell'umorismo contribuisce - sia tra i ricercatori che tra i lettori di letteratura scientifica specializzata - a determinati pregiudizi e idee preconcette che possono distorcere il loro giudizio quando si tratta di valutare la qualità, la rilevanza e l'applicabilità dei dati relativi all'umorismo.

In secondo luogo, l'enorme varietà di commenti, comportamenti ecc. Che possono essere classificati come "umoristici" ha ostacolato la creazione di un quadro teorico standardizzato per unificare tutte le informazioni raccolte fino ad oggi nella letteratura scientifica.

Il nuovo studio si basa su modelli di ricerca emergenti che mirano a superare i limiti del passato.

Il coautore Hugo Carretero Dios sottolinea: “La nostra ricerca si inserisce in uno dei modelli teorici che mirano a superare questi limiti e fornire alla psicologia dell'umorismo un corpo di conoscenza teorico ben fondato e accurato. Questo dovrebbe consentirci di discernere le diverse tendenze comportamentali legate all'uso quotidiano dell'umorismo, che possono essere classificate in modo ancora più approfondito concentrandoci sulla loro natura adattiva, in opposizione a quella dannosa ".

I ricercatori spiegano che gli stili di umorismo adattivi includono l'umorismo affiliativo, che mira a rafforzare le relazioni sociali. L'umorismo che si autoalimenta, nel frattempo, comporta il mantenimento di una visione umoristica in situazioni potenzialmente stressanti e avverse.

Questi tipi di umorismo sono stati costantemente collegati a indicatori di benessere psicologico positivo come felicità, soddisfazione per la vita, speranza, ecc. Ma anche a stati più negativi come depressione e ansia.

Inoltre, gli autori sostengono che i “dati hanno rivelato l'esistenza di una relazione curvilinea tra l'umorismo prosociale e le dimensioni della personalità come la gentilezza e l'onestà. Questa relazione significa che i punteggi bassi e alti ottenuti in tali tratti di personalità sono rispettivamente legati a propensioni inferiori o superiori a fare commenti umoristici volti a costruire e rafforzare le relazioni sociali ”.

Tuttavia, i ricercatori si affrettano a sottolineare che alcuni stili di umorismo possono essere impiegati per nascondere intenzioni e sentimenti negativi.

Come nota il coautore Navarro-Carrillo "[i] risultati suggeriscono che l'umorismo, anche se presentato come benigno o ben intenzionato, può anche rappresentare una strategia per mascherare le intenzioni negative. L'umorismo consente alle persone con un punteggio basso di onestà di creare fiducia, vicinanza, ecc. Con altre persone e quindi di utilizzare informazioni importanti per manipolarle o ottenere vantaggi in futuro ".

Da un lato, i risultati riguardanti la relazione tra l'uso dell'umorismo e la gestione della rabbia suggeriscono che la capacità di mantenere una prospettiva umoristica in situazioni avverse, è spesso una caratteristica delle persone che gestiscono la rabbia in modo più efficace.

La tecnica dell'umorismo che si autoalimenta viene utilizzata anche da coloro che hanno tendenze inferiori a mostrare sentimenti o reazioni di rabbia.

Al contrario, le persone che tendono a usare un umorismo aggressivo o autoironico non gestiscono neanche la rabbia o la rabbia. In particolare, l'umorismo aggressivo è principalmente associato all'espressione di rabbia verso gli altri e una maggiore propensione a provare rabbia nella vita di tutti i giorni.

Usando un umorismo aggressivo, gli individui possono esprimere sentimenti negativi (ad esempio, rabbia, superiorità, odio, ecc.) In modo meno esplicito di quanto farebbero attraverso l'abuso fisico o verbale, poiché possono alludere alla natura umoristica dei commenti che fanno per giustificarli.

Nel frattempo, l'umorismo autoironico era collegato a una maggiore tendenza a sopprimere la rabbia. Tuttavia, questa soppressione non significa necessariamente che la rabbia diretta verso gli altri sia ridotta o controllata, ma piuttosto che i fattori scatenanti che provocano tali reazioni di rabbia sono nascosti o non esplicitamente dichiarati.

Lo studio appare sulla rivista internazionale Personalità e differenze individuali.

Fonte: Università di Granada

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