I giovani pensano di essere più sani di quello che sono

Secondo un nuovo sondaggio, i giovani adulti credono di condurre uno stile di vita più sano di quello che realmente fanno.

Il sondaggio è stato condotto per valutare gli atteggiamenti sulla salute e il comportamento sano di 1.248 adulti americani di età compresa tra 18 e 44 anni.

La maggior parte dei giovani adulti intervistati (quelli nella fascia di età compresa tra i 18 ei 24 anni) ha affermato di voler vivere una lunga vita - fino a 98 anni - e mantenersi in salute.

Ma un terzo degli intervistati non crede che impegnarsi in comportamenti sani ora possa influire sul rischio di ictus in futuro. Inoltre, il 18% non è stato in grado di identificare almeno un fattore di rischio di ictus.

L'ictus è una delle principali cause di morte e disabilità in America, con qualcuno che subisce un ictus ogni 40 secondi. Un ictus si verifica quando un vaso sanguigno all'interno o che conduce al cervello esplode o viene bloccato da un coagulo di sangue. Quando ciò accade, una parte del cervello non può ricevere il sangue o l'ossigeno di cui ha bisogno, quindi inizia a morire. A seconda della gravità dell'ictus, possono verificarsi immobilità o paralisi.

Le persone che fanno scelte di vita salutari riducono il rischio di avere un primo ictus fino all'80% rispetto a coloro che non fanno scelte salutari. I comportamenti salutari includono una dieta povera di grassi ricca di frutta e verdura, bere alcolici e bevande zuccherate con moderazione, fare esercizio fisico regolarmente, mantenere un peso corporeo sano e non fumare.

"Questo sondaggio mostra la pericolosa disconnessione che molti giovani americani hanno su come i loro comportamenti influenzano i loro rischi di ictus e altre malattie cardiovascolari", ha detto Ralph Sacco, M.D., neurologo e presidente dell'American Heart Association / American Stroke Association.

“Iniziare comportamenti sani in giovane età è fondamentale per entrare nella mezza età in buona forma. L'investimento che fai ora nella tua salute avrà un grande guadagno con l'avanzare dell'età. Vogliamo che tutti, specialmente i giovani, si sforzino di evitare l'ictus, che può colpire chiunque a qualsiasi età ".

"I giovani adulti devono stabilire una connessione tra comportamenti sani e un cervello sano e un cuore sano", ha detto Sacco. "Se non siamo in grado di aiutare i giovani adulti a capire la rilevanza delle loro azioni ora e il loro rischio di ictus domani, allora potremmo osservare un aumento delle diagnosi di ictus e dei decessi entro i prossimi 10-20 anni".

“Tutti dovrebbero riconoscere la gravità dell'ictus, che minaccia la qualità della vita e può essere prevenuta. Le persone hanno bisogno di pensare in termini di ricerca della salute ideale, nonché di sopravvivenza e prosperità in caso di ictus. Un modo più semplice per ricordarlo è: Sforzarsi, sopravvivere e prosperare ", ha aggiunto Sacco.

I risultati del sondaggio hanno anche rivelato che quando le persone invecchiano, diventano più consapevoli della loro salute generale e dei fattori di rischio per malattie cardiache e ictus. Ad esempio, tra i 35 ei 44 anni, solo il 22% ha dichiarato di non essere preoccupato per le malattie e le condizioni cardiovascolari, comprese le malattie cardiache / infarto; ipertensione; obesità; colesterolo alto; diabete; e ictus. Tuttavia, circa la metà (48%) di loro ha maggiori probabilità di avere problemi di salute con cui lottano oggi.

Lunga vita in buona salute è anche un obiettivo di molti 25-44 anni. L'età media che questo gruppo desidera raggiungere è 91. Se continuano a vivere in modo sano, avranno maggiori possibilità di raggiungere tale obiettivo rispetto ai minori di 25 anni.

Fonte: American Stroke Association