Il perdono aiuta alcuni a ridurre i sintomi depressivi

Gli esperti spiegano che quando le persone invecchiano, diventano più indulgenti. Tuttavia, l'azione e gli effetti del perdono sono spesso un processo difficile e complesso.

Un nuovo studio esamina i diversi aspetti del perdono e come ha influenzato i sentimenti di depressione degli adulti che invecchiano.

Gli investigatori del College of Human Environmental Sciences dell'Università del Missouri hanno scoperto che le donne anziane che perdonavano gli altri avevano meno probabilità di riferire sintomi depressivi indipendentemente dal fatto che si sentissero non perdonate dagli altri.

Gli uomini più anziani, tuttavia, hanno riportato i livelli più alti di depressione quando entrambi hanno perdonato gli altri e si sono sentiti non perdonati dagli altri.

Lo studio, "Mancanza di perdono, depressione e salute in età avanzata: il fattore protettivo del perdono", appare nella rivista Invecchiamento e salute mentale.

I ricercatori affermano che i loro risultati possono aiutare i consulenti degli anziani a sviluppare interventi adeguati al genere poiché uomini e donne elaborano il perdono in modo diverso.

"Non ci si sente bene quando percepiamo che gli altri non ci hanno perdonato per qualcosa", ha detto Christine Proulx, Ph.D., coautrice dello studio.

"Quando pensiamo al perdono e alle caratteristiche delle persone che perdonano - altruiste, compassionevoli, empatiche - queste persone perdonano gli altri e sembrano compensare il fatto che gli altri non li perdonano.

"Sembra una superiorità morale, ma non si tratta di essere una persona migliore. È "So che questo fa male perché mi fa male", e quelle persone hanno maggiori probabilità di perdonare gli altri, il che sembra aiutare a ridurre i livelli di depressione, in particolare per le donne ".

Proulx e l'autore principale Ashley Ermer, uno studente di dottorato presso il Dipartimento di sviluppo umano e scienze della famiglia, hanno analizzato i dati del Religion, Aging, and Health Survey, un sondaggio nazionale su oltre 1.000 adulti di età pari o superiore a 67 anni. I partecipanti al sondaggio hanno risposto a domande sulla loro religione, salute e benessere psicologico.

Gli anziani forniscono una popolazione unica in cui studiare il perdono. Proulx spiega che gli individui più anziani spesso riflettono sulle loro vite, specialmente sulle loro relazioni e trasgressioni, sia come trasgressori che come coloro che hanno subito la trasgressione.

"Anche la nostra popolazione era prevalentemente cristiana, il che può influenzare la disponibilità degli individui a perdonare e potrebbe funzionare in modo diverso tra gli individui con convinzioni diverse".

I ricercatori hanno scoperto che uomini e donne che si sentono non perdonati dagli altri sono in qualche modo protetti dalla depressione quando sono in grado di perdonare se stessi. Eppure i ricercatori si sono detti sorpresi di scoprire che perdonare se stessi non ha ridotto in modo più significativo i livelli di depressione.

"Il perdono di sé non ha agito come un protettore contro la depressione", ha detto Proulx. "Si tratta davvero di capire se gli individui possono perdonare gli altri e la loro disponibilità a perdonare gli altri".

Fonte: University of Missouri-Columbia / EurekAlert