I lucidi sognatori sono più autoriflessivi

Un nuovo studio ha scoperto che l'area del cervello che consente l'auto-riflessione è più ampia nei sognatori lucidi, quelle persone che possono controllare i propri sogni.

Secondo i ricercatori del Max Planck Institute for Human Development di Berlino e del Max Planck Institute of Psychiatry di Monaco, questo significa che i sognatori lucidi potrebbero anche riflettere di più su se stessi quando sono svegli.

I sognatori lucidi sono consapevoli di sognare mentre sognano, spiegano i ricercatori. A volte, possono persino svolgere un ruolo attivo nei loro sogni. La maggior parte di loro, tuttavia, fa questa esperienza solo poche volte all'anno.

Per il loro studio, i neuroscienziati hanno confrontato le strutture cerebrali di frequenti sognatori lucidi e persone che non hanno mai o solo raramente sogni lucidi. Hanno scoperto che la corteccia prefrontale anteriore, l'area del cervello che controlla i processi cognitivi coscienti e gioca un ruolo importante nella capacità di autoriflessione, è più grande nei sognatori lucidi.

Le differenze nei volumi nella corteccia prefrontale anteriore tra sognatori lucidi e sognatori non lucidi suggeriscono che il sogno lucido e la metacognizione sono strettamente collegati, hanno osservato i ricercatori.

Questa teoria è supportata da immagini del cervello scattate quando i partecipanti stavano risolvendo test metacognitivi mentre erano svegli. Quelle immagini mostrano che l'attività cerebrale nella corteccia prefrontale era più alta nei sognatori lucidi.

"I nostri risultati indicano che l'auto-riflessione nella vita di tutti i giorni è più pronunciata nelle persone che possono facilmente controllare i propri sogni", ha detto Elisa Filevich, Ph.D., ricercatrice post-dottorato presso il Center for Lifespan Psychology presso il Max Planck Institute for Human Development .

In uno studio di follow-up, i ricercatori hanno affermato che intendono formare volontari nel sogno lucido per esaminare se questo migliora la capacità di auto-riflessione.

Lo studio è stato pubblicato in Il Journal of Neuroscience.

Fonte: Max-Planck Society