Sono stato violentato e / o abusato?

Dal Canada: sono in cura per la bulimia e l'alcolismo e sono stato consumato dal pensiero di eventi passati. Quando avevo 12 anni, uno sconosciuto mi ha toccato il seno fuori dalla camicia e mi ha detto cose molto volgari. Questo non è abuso sessuale, vero? È tutto quello che ha fatto. Non riesco a smettere di pensarci. Poi, da giovane adulto, ho avuto tre incontri che non capisco veramente:
1. Uno sconosciuto al college mi ha accarezzato mentre dormivo su un divano a scuola. Mi sono svegliata con lui che mi toccava, MA ho sempre pensato che fosse colpa mia perché penso di aver sentito il tocco / risposto prima di svegliarmi.
2. Una sera mi sono ubriacata molto in un club e ho portato uno sconosciuto nella stanza d'albergo che io e il mio amico stavamo condividendo. Ero in blackout, questo lo so. Ma il giorno dopo, il mio amico mi ha detto che ho finito per svenire e l'uomo ha fatto sesso con me mentre ero svenuto.
3. Una mia amica mi ha invitato. Sapevo che era gay, non avevo idea che le piacessi. Ero (ovviamente) in una dipendenza attiva e nel bere, e lei mi incoraggiava molto a bere. mi ha chiesto se poteva intrecciarmi i capelli, ho detto di sì, e ha iniziato a toccarmi dopo aver giocato con i miei capelli per un minuto. Abbiamo fatto sesso. Non ho detto di no. Penso di aver anche detto di sì. Quando mi sono svegliato e ho capito, ero sconvolto. Ma è solo perché mi pento di aver fatto sesso o c'era qualcosa che non andava?

Scusa per il quattro in uno - mi vergogno così tanto di portarli alla mia squadra qui in cura .. Ho paura che mi giudicheranno. Ho paura che sia tutta colpa mia e di essere solo una persona davvero cattiva.

Grazie

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Per favore, parla con la tua squadra. Sono guaritori, non giudici. Sono lì per aiutarti ad affrontare i tuoi sentimenti e imparare dalle tue esperienze.

Chiaramente, non è stata in alcun modo colpa tua se un uomo ti ha toccato in modo inappropriato e ti ha detto cose terribili quando eri così giovane. È una fortuna che si sia fermato con le parole e con qualche toccante. Il fatto che ora non riesci a smettere di pensarci mi dice che ne sei stato profondamente colpito e che hai bisogno di aiuto per elaborarlo.

La mia ipotesi è che l'incidente a scuola sia sembrato una ripetizione di quello che è successo quando avevi 12 anni. Eri congelato dalla paura e non sapevi cosa fare in entrambe le situazioni La tua terapia dovrebbe aiutarti a perdonarti per aver avuto paura e dovrebbe concentrarti sviluppare abilità in modo che non accada di nuovo.

Per quanto riguarda gli altri due eventi: parte del tuo lavoro terapeutico consiste nel capire perché ti lasci entrare in situazioni pericolose o inappropriate e imparare ad amare e prenderti cura di te stesso. Il tuo team non può aiutarti a fare quelle cose a meno che tu non trovi il coraggio di essere onesto con loro e di impegnarti completamente nel trattamento. Spero che lo farai Hai iniziato l'importante lavoro di cura. Ora portalo al livello successivo in modo da poter ottenere sollievo.

I migliori auguri.
Dr. Marie