6 personaggi famosi depressi che mi ispirano
Finché il suo viso sfoggia la copertina di una rivista patinata o l'intervista televisiva, la gente sembra apprezzare il sudore e la sofferenza che le persone con depressione e disturbo bipolare sopportano come parte della loro malattia.
So che per me, certamente ascolto le loro storie, sono empatico con loro e prendo lezioni che posso usare nel mio recupero dalla depressione e dall'ansia. Le celebrità, nel bene e nel male, possono ispirarci.
Qui ci sono solo sei di quelle celebrità che mi ispirano.
1. Rosie O'Donnell
Cosa non c'è da amare di una celebrità che si appende a testa in giù per 15-30 minuti al giorno per far ripartire i suoi neurotrasmettitori (insieme a yoga e antidepressivi) usando la terapia di inversione? Vedere Rosie dimostrarlo su "The View", leggere un gobbo da un'altalena, mi ha fatto ridere a crepapelle di tutti i modi - alcuni piuttosto creativi - che noi depressi usiamo per trattare i nostri disturbi dell'umore.
2. Art Buchwald
Art Buchwald non era sicuro di dover andare al Larry King Live all'inizio degli anni '90 per parlare di depressione; il giornalista vincitore del premio Pulitzer non voleva diventare un ragazzo manifesto per la salute mentale. Ma lo ha fatto perché l'autore William Styron era stato un modello per lui e perché ha capito che le celebrità possono svolgere un ruolo nell'aiutare le persone depresse. Dopo quello spettacolo (che ha ricevuto la maggior reazione degli spettatori di qualsiasi episodio di Larry King di sempre), Buchwald ha deciso di parlare della sua depressione ogni volta che riceveva un invito perché lo ha aiutato tanto quanto i milioni di persone che lo hanno ascoltato.
3. Zach Braff
L'attore e regista Zach Braff adora quando le persone gli dicono che si riferiscono ad Andrew Largeman, il personaggio depresso che ha interpretato nel film del 2004 "Garden State" (che Braff ha scritto e diretto), perché in quel ruolo, non doveva recitare molto. Come il suo personaggio - un attore che affronta i suoi demoni quando torna a casa dopo la morte di sua madre - Braff non si nasconde sotto nessuna immagine di celebrità e non ha paura di essere se stesso, dice, anche se quel sé è molto emotivo e indossa tutti i pantaloni della tuta giorno.
4. Marie Osmond
Marie Osmond è una delle intrattenitrici più simpatiche a parlare di malattia mentale. "Tutto quello che so è che chiunque attraversi [la depressione], ho un'empatia incredibile", ha detto l'attrice e cantante a "Larry King Live" nel 2003. "Ti sto dicendo che la depressione è ... molto spaventosa, oscura posto ... non vedi luce. "
5. Brooke Shields
Brooke Shields aveva appena pubblicato il suo libro "Down Came the Rain" quando sono caduta nella mia depressione più grave. Il mio agente mi ha inviato il libro come regalo, avvolto in un nastro. Ho letto il titolo e ho pianto. Ho letto il retro di copertina e ho pianto ancora un po ', sentendomi come se questa attrice-modella mi stesse dando il permesso di gridare a crepapelle. “Seduta sul mio letto, lascio uscire un lamento gutturale, lento e profondo”, scrive. "Non ero semplicemente emotivo o piangente ... Questo era qualcosa di completamente diverso. Questa era una tristezza di una grandezza incredibilmente diversa. Sembrava che non sarebbe mai andato via. "
6. Kay Redfield Jamison
Come guaritrice e paziente, Kay Redfield Jamison comprende la depressione e il disturbo bipolare da ogni possibile angolazione. Compassionevole, saggia e articolata, parla da qualcuno che ha sperimentato in prima persona il puro terrore e il crepacuore di un disturbo dell'umore e come psicologo clinico esperto. Le mie due battute preferite sulla depressione provengono dal suo libro classico, “An Unquiet Mind”: “La tumultuosità, se unita a disciplina e mente fredda, non è un brutto genere di cose. Che a meno che non si voglia vivere una vita straordinariamente noiosa, si dovrebbe essere in buoni rapporti con il proprio lato più oscuro e con le proprie energie più oscure ".
Originariamente pubblicato su Sanity Break su Everyday Health.
