Rabbia distruttiva costante

Il mio compagno di stanza sembra arrabbiarsi per le cose più piccole. È come camminare sui gusci d'uovo con lui. Ho paura di dirgli quasi tutto, per paura che inizi a urlare. Quando un oggetto elettronico si incasina, lo strappa dal muro e lo getta sul marciapiede per romperlo. Stamattina ha messo un coltello sul materasso e l'ha strappato perché dormirci sopra era scomodo. Ha poi iniziato a urlare a squarciagola come se le cose non andassero come voleva nessuno sarebbe stato felice. È un ragazzo molto dolce quando è calmo ma ho notato che la rabbia esce sempre di più. Non ho mai paura per la mia vita o la mia sicurezza poiché non minaccia nei miei confronti in alcun modo o forma. Tuttavia, temo che si farà davvero del male o ferirà qualcuno per strada che potrebbe guardarlo nel modo sbagliato. È stato abusato costantemente da bambino e sono sicuro che è da qui che deriva. Voglio davvero sapere come potrei essere in grado di aiutarlo. Cosa posso essere in grado di fare per calmarlo o cosa posso dirgli.

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2018-05-8

UN.

Dato che suona come una relazione non romantica, la tratterei più come una partnership. Quello che intendo con questo è che se questa fosse una relazione intima avrei suggerimenti molto diversi. Ma così com'è, lo approccerei in modo funzionale.

Se ti senti abbastanza al sicuro per avere la conversazione, gli direi che i suoi scoppi ti rendono difficile stargli vicino e che sono sconvolgenti. Fagli sapere che non vuoi continuare ad avere a che fare con la sua rabbia perché ti preoccupi per la sua sicurezza, la sicurezza degli altri e la tua stessa ansia.

Quindi dagli una sequenza temporale che utilizzerai per decidere se puoi rimanere o meno. Questo non è progettato per biasimarlo o manipolarlo, ma per informarlo delle tue esigenze. Sembra che potrebbe usare un programma di gestione della rabbia. Molti ospedali di comunità hanno tali gruppi e potrebbe valere la pena per lui esaminarli. Il punto qui è spiegare cosa puoi e non puoi tollerare. Il lavoro per risolverlo è su di lui.

Se non ti senti abbastanza sicuro per avere la conversazione, pianifica di andartene il prima possibile. Nessun risparmio finanziario può compensare l'esposizione a quel livello di ansia.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
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