Fratello che causa stress ai genitori, colpevole di vivere in un altro stato

Mio fratello maggiore ha diagnosticato un disturbo bipolare con problemi di rabbia (tra gli altri problemi non diagnosticati) e ha appena perso di nuovo il lavoro. Ha un figlio di 5 anni, è attualmente separato dalla madre di suo figlio, ma esce con un'altra donna. Recentemente è stato fermato (viene fermato spesso per eccesso di velocità) ed è stato beccato con marijuana e pipa. Queste non sono nemmeno le mie cause di ansia, è che sta causando così il mio stress ai miei genitori. Mia madre è malata cronica e mio padre ha un cancro al seno l'anno scorso. Hanno contatti con mio fratello, poiché hanno un ottimo rapporto con mio nipote, ma è uno stress quasi costante a causa delle cose in cui si trova mio fratello. Non riesce a mantenere un lavoro perché si addormenta alla scrivania dopo aver preso le medicine, si presenta tardi per aver dormito troppo, chiama troppo, fa saltare in aria qualcuno: questa volta dai un nome al problema. Vivo a 10 ore di macchina e ogni volta che mia madre mi chiama per dirmi che gli è successo qualcosa, mi sento in colpa. 1. Per vivere lontano e sentirsi impotenti. 2. Per aver deciso di non avere una relazione con mio fratello perché lo sento tossico. Voglio aiutare, ma non so cosa fare. Vado avanti e indietro tra il sentirmi come se dovessi raggiungerlo e poi arrabbiato per il fatto che non mi raggiunge mai. Non farò parte di una relazione unilaterale, soprattutto perché usa i miei genitori e non si scusa mai.

Come posso superare il senso di colpa? (Dagli Stati Uniti d'America)

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2018-05-8

UN.

Il lavoro qui è aiutare i tuoi genitori sostenendoli nella loro lotta. C'è un detto nei programmi in 12 fasi "staccarsi con amore" che credo sia necessario qui. Penso che avere compassione per tuo fratello rimanendo sganciato da lui sia la cosa giusta. Quello che puoi fare per gestire il senso di colpa è essere una cassa di risonanza o un sostegno per i tuoi genitori.

Ciò include aiutarli (e forse te stesso) a trovare un gruppo di supporto online o di persona. Ecco il nostro elenco completo di e della National Alliance on Mental Illness.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
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