Non so cosa mi sta succedendo

Così di recente (circa due mesi fa) ho avuto una follia che la mia ragazza fosse incinta. Lo so (stupido errore da adolescente) ma ha avuto due periodi e il test è risultato negativo, ma non riuscivo ancora a smettere di impazzire. Ci penserei ogni secondo della giornata e finalmente sta lasciando i miei pensieri, ma recentemente abbiamo dormito di nuovo insieme (usando il controllo delle nascite e il preservativo) ma ora sto di nuovo fuori di testa. Non riesco a descrivere quello che sto provando, ma è un misto di estrema paura, ansia, tristezza e rabbia. Non mi sono scagliato contro nulla e ho questa sensazione simile a una fossa nello stomaco. Non so se il mio ADHD abbia qualcosa a che fare con questo, ma questa sensazione è orribile e mi appesantisce da mesi ormai e non riesco a liberarmene. Ho voglia di rinunciare a qualche giorno e provo un'estrema tristezza, ma non piango mai. Mi sento solo estremamente ansioso e spaventoso. Qualcuno può aiutarmi per favore.

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2020-02-7

UN.

Il nome per la paura della gravidanza è chiamato tokofobia, ed è principalmente qualcosa di discusso e compreso come paura della gravidanza di una donna. Tuttavia, gli uomini sono anche inclini alla tokofobia, ma, invece di paure di portare o partorire il bambino, le ansie possono avere una vasta gamma come la tua capacità di essere un genitore, le decisioni riguardanti la genitorialità, le finanze, l'impegno e le cure mediche. Parte di questo è molto comprensibile poiché hai dichiarato la tua età di 16 anni. Le responsabilità, gli oneri e le richieste finanziarie che ti sarebbero imposti sarebbero significativi, per non parlare del travolgimento psicologico. Questo è il motivo per cui l'età del consenso (l'età minima alla quale un individuo è considerato legalmente abbastanza vecchio da acconsentire alla partecipazione ad attività sessuale) è fissata a 18 anni. Sebbene in alcuni stati vi siano esenzioni per un'esenzione per "età ravvicinata" o altro è chiamata le leggi di Romeo e Giulietta che consentono il sesso consensuale tra i partner, in genere non rimuove il potenziale per la paura psicologica della gravidanza.

Il modo migliore per gestire la paura è che voi due, se siete entrambi maggiorenni, discutiate dei rischi reali della gravidanza e se decidiate di andare avanti, prendete ogni volta le precauzioni necessarie. Un po 'di paura è giustificata e necessaria per prendere buone decisioni perché l'ansia ti aiuta a essere preparato. Più puoi fare affidamento su questa preparazione, maggiore è la probabilità che le paure eccessive vengano mitigate. A questo si aggiunge il fatto che secondo questa descrizione dell'età del consenso chiunque abbia meno di 18 anni.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
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