Non ho alcun trauma, ma penso di avere un disturbo da stress post-traumatico per cose stupide

Penso di avere i sintomi. Ho passato tutta la vita sapendo di essere un empatico e ci credo ancora, ma quello che ho scoperto è che non riesco a formare legami emotivi con le persone. Non riesco a sentire le emozioni degli altri e non ho rimorso per niente. Perché però? È perché ottengo PTSD per le più piccole cose? Non ho avuto traumi nella mia infanzia e nemmeno li ho avuti. So che mi arrabbio molto, ma il resto delle mie emozioni sono "superficiali"; per mancanza di parole migliori. È perché sono distaccato? Anch'io ho queste fantasie erotiche che ho avuto per tutta la mia vita. Per me però non disturbano. Mi piacciono moltissimo ma non voglio finire in prigione. Anche questa parte potrebbe essere correlata al disturbo da stress post-traumatico, ma idk. Nemmeno io sento voci. Quindi pensi che sia possibile che io abbia PTSD?

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 20/06/2019

UN.

Cominciamo con alcune definizioni per assicurarci di essere sulla stessa pagina. Dici di sapere di essere un empatico, ma un empatico, almeno la sua definizione standard, non suona affatto come quello che stai vivendo.

In genere, gli empatici sono considerati super sensibili alle emozioni altrui, positive e negative, e funzionano come strumenti vibrazionali altamente sintonizzati. Gli empatici sentono tutto, forse fino in fondo, e non intellettualizzano le loro esperienze. Operano usando la loro intuizione e acutezza emotiva. Sono anime classicamente molto generose e nutrienti con capacità di ascolto eccezionali e spiritualità di alto livello. Per ulteriori informazioni, potresti leggere di più sugli empatici del medico che ha scritto il libro su di loro e rispondere al quiz della dottoressa Judith Orloff per determinare se, davvero, lo sei. Ma da quello che hai affermato qui non sembra che tu lo sia. Puoi accedere al suo lavoro qui.

Il motivo per cui penso che dobbiamo iniziare con il tuo dichiararti empatico è che le tue descrizioni sembrano essere esattamente l'opposto della definizione di cui sopra: sono un empatico e ci credo ancora, ma quello che ho scoperto è che non riesco a formare legami emotivi con le persone. Non riesco a sentire le emozioni degli altri e non ho rimorso per niente.Non essere in grado di formare legami con gli altri, non sentire le loro emozioni e non provare rimorso, onestamente, suona come l'esatto opposto di ciò che ti aspetteresti da un empatico.

La seconda cosa che scrivi è anche che sei arrabbiato, superficiale e ti chiedi se è perché sei "distaccato". La rabbia è definita da Merriam-Webster come "un forte sentimento di dispiacere e di solito di antagonismo". Questa emozione è, per definizione, forte e distaccata si riferisce classicamente all'incapacità di connettersi emotivamente con gli altri. Ancora una volta, non è affatto il modo in cui un empatico viene tipicamente identificato, e non nel solito modo in cui rabbia, superficiale e distaccato sarebbero collegati tra loro.

Quindi colleghi le fantasie erotiche (eccitazione sessuale dalle immagini) che ti piacciono e non disturbano e ti chiedi se queste potrebbero essere una causa di un disturbo da stress post-traumatico (PTSD). Senza altre informazioni, neanche questo va insieme.

Il disturbo da stress post-traumatico deriva da uno stress mentale ed emotivo cronico che si verifica a seguito di un profondo shock psicologico che molto spesso disturba il sonno, con un ricordo costante, di solito con dettagli vividi dello shock o della lesione che ha avuto luogo. (Per saperne di più sul disturbo da stress post-traumatico, leggi qui.) Niente di tutto ciò sembra essere accaduto o è descritto nella tua email.

Eppure è chiaro che qualcosa ti dà fastidio. Penso che sia importante concentrarsi su, ma non credo che le definizioni e le connessioni attuali descrivano accuratamente ciò che sta accadendo. Dato che ti elenchi come una matricola al college, vorrei cogliere l'occasione per parlare con uno dei terapisti del centro di consulenza del college. Sono addestrati a porre le domande giuste per raggiungere una comprensione di cosa sta succedendo e cosa può essere fatto per aiutare.