Eccessivamente emotivo

... un po 'pazzo e totalmente perso: ho 17 anni e negli ultimi 3 mesi mi sono sentito davvero giù. Non ho una vera ragione per esserlo, sono uno studente a tempo pieno con un buon lavoro part-time, un ragazzo amorevole, una grande famiglia e ho ottenuto buoni voti all'università. Tuttavia, ultimamente mi sono sentito davvero perso. Ho avuto sbalzi d'umore - spesso trovo di essere molto alto o basso, di solito basso, e che questo cambia rapidamente. Mi sono anche sentito molto irritabile e mi sono ritrovato a parlare con la mia famiglia senza una ragione apparente. Prendo la pillola contraccettiva da ottobre e mi chiedevo se potesse trattarsi di una sorta di eccesso di ormone? Non ne sono davvero sicuro. Sto anche piangendo spesso e mi sento come se non avessi una vera passione o talento per nessuna delle cose a cui ero interessato.
A volte mi sento davvero come se stessi impazzendo e sento anche che non posso davvero parlare con nessuno di questo perché o penseranno che sto cercando attenzione o eccessivamente drammatico, tuttavia non penso nemmeno di queste cose sono vere e generalmente mi sento come se fossi totalmente perso nel trovare una soluzione a questo problema. Apprezzerei qualsiasi aiuto o consiglio che puoi darmi. Grazie.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

I farmaci anticoncezionali possono influire sull'umore. Alcuni studi hanno dimostrato che le donne che assumono farmaci anticoncezionali possono avere un aumento dei sentimenti di depressione rispetto alle donne che non stavano assumendo una pillola anticoncezionale. È possibile che i tuoi sintomi siano attribuibili alla pillola anticoncezionale. L'unico modo per saperlo con certezza sarebbe interrompere il farmaco anticoncezionale e vedere se fa la differenza nel tuo umore. Sconsiglio vivamente una tale decisione senza l'assistenza e la supervisione del medico curante.

Le pillole anticoncezionali possono essere parte del problema, ma ci sono anche altre possibilità. Problemi di sonno o disturbi del sonno sono associati a rapidi cambiamenti dell'umore. La privazione del sonno non solo può influire negativamente sull'umore di un individuo, ma anche su molti altri aspetti della sua vita, tra cui la salute fisica, la qualità della vita, la memoria e persino il suo aspetto. Uno studio recente ha dimostrato che le persone che hanno ricevuto la giusta quantità di sonno sono state giudicate più attraenti rispetto alle loro controparti private del sonno.

Credo che dovresti discutere la questione con il medico che ha prescritto il farmaco anticoncezionale. Lui o lei potrebbe avere ulteriori informazioni o approfondimenti sugli effetti collaterali dei farmaci. Discuti la possibilità di passare a un diverso tipo di controllo delle nascite. Potrebbe avere un impatto significativamente positivo sul tuo umore. Suggerirei anche di informarti sugli effetti collaterali del tuo tipo specifico di controllo delle nascite e sul controllo delle nascite in generale. Se il problema persiste senza miglioramenti, considera la possibilità di consultare un terapista. Lui o lei può insegnarti abilità importanti per affrontare gli sbalzi d'umore. Praticamente tutti potrebbero trarre vantaggio dall'apprendimento di queste abilità importanti e tanto necessarie. Vi auguro buona fortuna. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle