Mi manca il mio migliore amico

Ho 13 anni e sono confuso, preoccupato e triste per la maggior parte del tempo. piango fino a farmi addormentare la notte e ascolto canzoni tristi che mi deprimono ancora di più. questo è a causa di un vecchio migliore amico con cui una volta sono uscito. sta bene per questo perché mi ha sostituito, ma non perché mi manca. E a scuola vado in giro da solo o mi chiudo nei bagni e piango per la mia vecchia vita felice. Qualche settimana fa ha detto che le manco e che dovremmo uscire di nuovo a scuola .. così l'ho fatto ma mi lascia fuori molto e mi arrabbio così tanto perché non so se arrendermi e trovare un altro amico o continuare a provare ma in entrambi i casi fa male. quindi cosa dovrei fare e come posso fermare i miei sentimenti e farmi spezzare il cuore?

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Sono molto contento che tu abbia scritto. Il problema non è che hai perso un amico. Il problema è che anche tu eri troppo dipendente da quell'unica amicizia. La mia ipotesi è che il tuo amico abbia iniziato a sentirsi affollato. Purtroppo, non sapeva come dirtelo e voi due non sapevate come rinegoziare la vostra amicizia.

Stare seduti nella tua stanza a piangere e renderti ancora più depresso non cambierà nulla. Le feste di pietà personale portano solo a più depressione e meno azione. Non è necessario trovare un altro amico per sostituire questo. Devi trovare un modo per mantenere l'amico che hai e farne almeno altri tre. In questo modo, nessuno si assume il peso di essere il tuo tutto e non finisci da solo quando un'amicizia non funziona come speravi.

Quindi, esci dalla tua stanza e entra nella vita. È estate. Puoi arrivare al campo? In caso contrario, la tua città ha un reparto ricreativo dove puoi incontrare ragazzi della tua età? C'è un progetto in cui puoi partecipare a cui altri adolescenti stanno aiutando? Cerca nel tuo giornale locale e online e chiedi in giro. Qualcuno sa dove sono appesi i ragazzi attivi, coinvolti ed entusiasti. Trova persone felici con cui stare e sarai più felice. Sì, sarà difficile. Ma non può essere difficile come nascondersi in bagno e piangere.

I migliori auguri.
Dr. Marie