La mia vita sembra come se fosse stata incasinata dall'inizio

Da un ragazzo adolescente negli Stati Uniti: ho avuto quella che si potrebbe definire una vita dura. Recentemente il mio patrigno e la mia mamma hanno litigato e sta diventando quasi ogni giorno. E ho paura di quello che accadrà. Ho già finito per subire abusi nella casa della mia nonna. Poi è stato bloccato in un corridoio e ho dormito in un sacco a pelo dove andavo a scuola profumato di muffa e ammoniaca. Sono stato preso di mira molto.

E ora ho una ragazza. Ha un disturbo d'ansia e le parlo molto per chiedere consiglio, ma cerco di non farlo di recente perché è semplicemente troppo. Lo troverà fastidioso prima o poi. Va in terapia e mi dice sempre che dovrei pensarci. Ma davvero non posso andare, perché è costoso, e la mia famiglia non mi lascerebbe mai andare. Non capirebbero. Semmai si arrabbierebbero.

Quello che chiedo veramente è un consiglio ... Come faccio a sbarazzarmi della sempre straziante sensazione di vuoto che esce dal mio petto? Come posso impedirmi di fare intenzionalmente cose cattive come cancellare interi account YouTube e strappare i libri preferiti? Io solo ... Non so davvero cosa fare. A parte la mia ragazza che mi dice che ho bisogno di aiuto e che ho un grave SAD. Cosa dovrei fare ...?

Dovrei semplicemente abbracciarlo, lasciare che mi consumi? Ci ho pensato e, ragazzo, sembra invitante. Arrendermi, lasciare morire la parte umana di me. Per smettere di essere chi sono. Perché per qualche ragione ... penso di sì ... come posso metterlo ?; Terza persona come. Penso di più da una prospettiva in terza persona. E mi ha davvero colpito. E non posso farci niente. Ora molto probabilmente nessuno lo troverà o nessuno inizierà nemmeno a capire cosa c'è di sbagliato in me. Forse non c'è niente di sbagliato in me. Chissà…….?

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Per favore ascolta la tua ragazza. Lei si prende cura di te. Si preoccupa abbastanza da darti dei buoni consigli. Hai bisogno di un terapista che ti aiuti a venire a patti con il tuo passato e ad assumerti la responsabilità del tuo presente e futuro.

Molte comunità hanno programmi per adolescenti che hanno bisogno di cure ma non possono permettersele. Si prega di parlare con il proprio consulente scolastico delle risorse disponibili. Se la terapia gratuita non è offerta a livello locale, prendi in considerazione l'idea di unirti a un gruppo di sostegno qui a o nella tua città. A volte le chiese offrono una guida attraverso gruppi di giovani e conversazioni individuali. Ci sono anche ottimi libri che possono aiutarti a risolvere i tuoi sentimenti. Esplora la tua libreria locale. Questo articolo potrebbe darti anche alcune idee: https://psychcentral.com/lib/when-you-cant-afford-psychotherapy/

La tua situazione non è unica. Molte, molte persone non ottengono la famiglia che vorrebbero avere. Ma la famiglia non riguarda solo i rapporti di sangue. Ognuno di noi può creare una vera "famiglia" con buoni amici che portiamo nel nostro cuore. Queste connessioni sono altrettanto reali, preziose e leali quanto quelle per cui alcune persone hanno la fortuna di nascere. Spero che inizierai ad abbracciare altre persone per farti un sistema di supporto forte e amorevole che durerà tutta la vita.

I migliori auguri.
Dr. Marie