Quando la terapia cambia una vita

Ci sono molte forme d'arte che possono essere utilizzate in terapia. La pittura con le dita è uno dei mezzi che è divertente e divertente mentre i clienti esplorano le loro emozioni attraverso la pittura. Sebbene l'arte non richieda sempre un suggerimento, spesso può servire come mezzo per aiutare il cliente a vedere i propri progressi nella terapia.

Un tema che può essere utilizzato è prima e dopo. Ai clienti viene chiesto di dipingere un quadro di come si sentiva la loro ansia prima di iniziare la terapia. Molto spesso stanno vivendo molta angoscia. Spesso sentono che qualcosa non va in loro. Provano vergogna e / o imbarazzo per non essere in grado di affrontare le sfide della vita. Stanno lottando con pensieri ansiosi che non hanno senso per loro, non importa quanto duramente cerchino di organizzarli nella loro mente. L'arte consente ai clienti di esternare la loro esperienza.

La grafica mostrata in questo articolo è un esempio di un cliente che è arrivato in terapia alle prese con il disturbo ossessivo compulsivo (DOC). I clienti che lottano con il disturbo ossessivo compulsivo si ritrovano ossessionati da pensieri invadenti e indesiderati. Più sono ossessionati dai loro pensieri, più ansia provano. Per diminuire la loro ansia, i clienti con disturbo ossessivo compulsivo eseguiranno comportamenti compulsivi. Questo processo mentale è stato spesso descritto come un criceto su una ruota di criceto. Non c'è fine alla ruota; gira e rigira. Estenuante!

Questo cliente ha ricevuto il prompt prima e dopo sul suo disturbo ossessivo compulsivo. Sua prima la pittura è un'immagine panoramica di un albero con un uccello seduto su un ramo. C'è una staccionata nera davanti all'albero. In alto a sinistra, vedi un sole dipinto.

Quando le è stato chiesto di descrivere il suo dipinto, la cliente ha dichiarato di aver disegnato un albero perché ama gli alberi. Ha spiegato che l'albero rappresentava i suoi pensieri OCD. Poi ha indicato la staccionata nera che corre dritta sul fondo del dipinto. Questo rappresentava le sue compulsioni. L'uccello rosso seduto sull'albero era il cliente.

Ha espresso che le sue compulsioni la tenevano al sicuro dai suoi pensieri intrusivi. Se fosse rimasta all'interno della recinzione, stava bene. Tuttavia, ha ammesso che l'uccello (lei) non era felice sull'albero ma era troppo spaventato per volare via.

Infine, ha detto che il sole rappresentava la speranza. Spero che possa trovare un modo migliore per vivere. Spero che ciò le consenta di godersi la sua vita più pienamente senza l'angoscia causata dai suoi sintomi OCD.

Alla cliente è stato quindi chiesto di dipingere un quadro di come appariva il suo DOC dopo la terapia. È interessante notare che lei dopo l'immagine non sembra molto diversa. Tuttavia, ci sono alcune lievi modifiche.

In questo dipinto, ha disegnato la stessa staccionata, ma questa volta è stata dipinta di marrone di proposito per mostrare che sebbene le sue compulsioni fossero ancora presenti, non si sentivano così limitanti come si erano sentite prima della terapia. Inoltre, la recinzione non era così diritta e rigida come nel suo primo disegno.

L'albero rappresentava ancora i suoi pensieri intrusivi, tuttavia, non era così grande e intricato come nel suo primo dipinto, a significare che i suoi pensieri intrusivi non erano così controllanti o fastidiosi come lo erano stati in passato.

Una differenza molto evidente nel suo secondo disegno era che l'uccello, che la rappresentava, non era più seduto sull'albero. L'uccello stava volando liberamente in questa foto e quando al cliente è stato chiesto perché non avesse disegnato un sole nel suo secondo dipinto come nel primo, si è fermata e ha risposto che non c'era bisogno di un sole perché l'uccello ora rappresentava la speranza .

Guardando questi due dipinti, nessuno presumerebbe che uno dei due rappresentasse un tipo di lotta. Questi dipinti non sono raccapriccianti né spaventosi in ogni caso. Sono belli.

Proprio come questi dipinti, i disturbi della salute mentale possono essere molto difficili da rilevare e spesso vengono fraintesi. I malati sembrano molto normali all'esterno, ma all'interno stanno vivendo una quantità significativa di ansia. Come l'uccello rappresentato qui nei dipinti sopra, le persone che soffrono di una malattia mentale, come il disturbo ossessivo compulsivo, desiderano vivere una vita priva di ansia.

Sebbene i sintomi delle malattie mentali non possano essere completamente eliminati, l'implementazione delle abilità apprese in terapia può aumentare notevolmente la qualità della vita di una persona come ha fatto con questo cliente. Ottenere aiuto per la tua malattia mentale è la chiave per vivere una vita più piena e ricca.

* Il cliente ha dato il permesso di condividere le immagini in questo articolo.