Paure di creare una famiglia quando si soffre di depressione

Come gestisci la depressione quando gli SSRI e altri farmaci non sono un'opzione?

Cerco di divorziare da Michael almeno una volta al mese. Do la colpa al mio PMDD (disturbo disforico premestruale, o quello che mi piace chiamare "PMS su crack"), anche se mi è stata diagnosticata anche depressione cronica e ansia e, una volta, uno psicofarmacologo mi ha detto che avevo evidenti tendenze bipolari. In ogni caso, non sono la persona più facile con cui vivere (come se non ti sentissi già abbastanza male per mio marito, a causa dei miei problemi sessuali).

A volte, lancio la mia fede nuziale attraverso la stanza, o mi chiudo in bagno, o mi urlo a morte. E una volta, ho buttato una teglia di biscotti appena sfornati sopra i suoi vestiti appena puliti e li ho calpestati su e giù.

La cosa peggiore è stata la volta in cui ho cercato di barricarmi nella nostra camera da letto. Dopo aver sudato e sforzato di spostare il comodino davanti alla porta, si fece strada dentro. Quando feci una corsa per i grandi spazi aperti, mi fece cadere a fatica e mi riportò in camera da letto.

Ho continuato a combatterlo, i miei capelli grondanti di lacrime, il mio corpo debole ma l'adrenalina che pompa.

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Ad un certo punto, il mio dente si è scheggiato e il mio labbro si è insanguinato. La parte ironica? Stava cercando di tenermi al sicuro. Non voleva che guidassi la mia macchina mentre ero arrabbiato, perché aveva paura che mi fossi fatto male.

Non abbiamo avuto una brutta scena del genere da un po 'di tempo ormai. Mi sono rimesso su Lexapro per un po '. Quindi, dopo la diagnosi di PMDD, mi sono reso conto che il passaggio a Yaz (una pillola anticoncezionale che dovrebbe anche aiutare con PMDD) era sufficiente per gestire i miei sbalzi d'umore. Ho tenuto una bottiglia di Xanax nel cassetto della credenza in alto per le emergenze.

Poi ho deciso di avere un bambino.

Questo, ovviamente, richiedeva la sospensione del controllo delle nascite, l'unica cosa che mi manteneva sano di mente.

Sono stato fuori dal mio Yaz per un paio di mesi ormai. La depressione è già tornata. La scorsa settimana ho litigato con mia madre, sono diventata incredibilmente emotiva e poi ho vagato in una nebbia depressiva di una settimana. Lo scorso fine settimana mi sentivo anche triste. Ho interpretato il recluso e ho pianto silenziosamente tra me e me. Non ho toccato lo Xanax.

Diventare madre mi terrorizza per una serie di motivi. Il nostro bambino sarà sano? Avremo abbastanza soldi? Saprò cosa fare? Sarò una buona mamma come la mia era (ed è)?

Ma le mie lotte con la depressione mi spaventano a un altro livello:

Sarò in grado di gestire i miei sbalzi d'umore senza farmaci? Lo Yaz ovviamente non è un'opzione e, sebbene ci siano studi contrastanti sugli effetti negativi degli antidepressivi sul nascituro, per ora sto cercando di farne a meno. Ma sarà sufficiente essere consapevoli di sé?

Lo stress emotivo che mi pongo influenzerà il bambino? Mentre alcuni SSRI hanno dimostrato di avere effetti negativi sul feto, alti livelli di stress possono anche influire negativamente sul bambino e complicare la gravidanza.

Soffrirò di depressione postpartum? Il mio ostetrico dice che la gravidanza può causare il ribaltamento dei miei ormoni, rendendomi più sana di quanto non sia mai stata prima. Ma non posso fare a meno di chiedermi: "E se ...?"

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Sarò ancora più insopportabile di quanto sono adesso? Mio marito sa come gestirmi meglio di chiunque altro. Quando litighiamo, suggerisce di sederci e fare un esercizio di ascolto riflessivo. Quando sono triste, è implacabilmente stupido. Mi preoccupo costantemente, tuttavia, che - un giorno - lo porterò via.

Per ora, sia il mio ostetrico che lo psicofarmacologo mi hanno suggerito di suonare le cose a orecchio.

Hai mai dovuto affrontare circostanze simili? Come hai riconciliato i bisogni di tuo figlio con i tuoi bisogni mentali ed emotivi?

Questo articolo per gli ospiti è apparso originariamente su YourTango.com: La terrificante realtà di abbandonare i farmaci per la depressione per avere un bambino