Ho sognato il mio ex

Poco più di un anno fa, ho iniziato la mia prima relazione significativa. Veniva da un'altra città e dopo mesi dopo averla incontrata, dove siamo diventati molto amici, abbiamo iniziato a frequentarci. All'inizio ha avuto problemi emotivi, ma dopo un po 'sono stata la prima persona a cui ha mostrato i suoi veri sentimenti, mi ha detto cose che nemmeno sua madre sapeva, ha pianto con me e abbiamo condiviso molto di chi eravamo veramente (ero emotivo problemi anche). Il tempo passava e dopo quattro mesi in cui ci siamo visti tutti i giorni, ha detto che sarebbe tornata nella sua vecchia città tra due mesi, e questo mi ha lasciato devastato, ha rotto con me dicendo che se fosse caduta ancora di più per me non sarebbe stata in grado di sopportarlo, quindi ha tagliato tutti i suoi legami con me, a quel tempo eravamo all'ultimo anno di scuola superiore.
In quel momento sono andato a scherzare con un sacco di ragazze mentre dentro ero devastato. Dopo un po 'di tempo, gli amici mi hanno detto che mi ha controllato e hanno chiesto loro. Mi ci è voluto molto tempo per "guarire" da quello,
Andando al punto che ho una relazione e la amo, lei mi prende davvero ... ma ho sognato la mia ex la scorsa notte, era un cosa se fosse rimasta, poi mi sono svegliato nel sogno e l'ho detto al mio migliore amico e lui mi ha chiesto se avresti rinunciato alla tua relazione attuale per lei e ho detto di sì, poi mi sono svegliato davvero.
Di recente ho scoperto che potrebbe tornare a vivere qui e tutto questo è molto confuso.

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2018-05-8

UN.

Il fatto che il sogno ti abbia svegliato e ora sia motivo di preoccupazione è importante. La cosa più importante ora non è pensare in termini di buono e cattivo, ma pensare in termini di chiarimento e comprensione. È probabile che il sogno si sia realizzato perché la forza dei sentimenti che stai provando ora nella tua relazione corrisponde alla forza dei sentimenti che hai avuto in passato.

Quando abbiamo emozioni forti, tendono a trovare punti di riferimento nella nostra storia in cui abbiamo avuto sentimenti simili. La mia ipotesi è che tu sia a quel punto di giunzione.

È meglio non spingere il fiume. Non cercare di far accadere nulla. Dedica del tempo a notare i tuoi sentimenti, a parlarne con amici fidati o con un consulente. Questo sarebbe probabilmente un ottimo momento per iniziare a scrivere in un diario.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
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