Mi sento intorpidito e non ho idea di cosa sto facendo della mia vita

Ho 15 anni e sono perseguitato dalla domanda se sto sprecando la mia vita. Mi chiedo spesso cosa diavolo sto facendo, ma poi ho voglia di ferirmi fisicamente perché desidero fortemente di poter scomparire. Mio padre è un alcolizzato ed è sempre stato per quello che ricordo. Mia madre è una donna bugiarda e irresponsabile che ha abbandonato i suoi tre figli per altri uomini e sarebbe tornata strisciando da mio padre una volta che l'avessero lasciata. Mio padre ha abusato emotivamente e fisicamente di tutti e tre i suoi figli e di mia madre. I miei genitori non sanno di certi eventi traumatizzanti che ho vissuto. Mia madre attualmente vive a trenta minuti da me e dalla mia famiglia, con il figlio e il ragazzo di dieci mesi. La vedo circa ogni tre settimane e ancora e ancora ricevo solo delusione da lei. Quando ero più giovane, mia madre ha cercato di overdose di fronte a me e lei allora e ora prende medicine per la sua ansia. All'età di 11 anni, ho iniziato a tagliarmi ed è ancora qualcosa con cui lotto oggi, e ora ho quasi 16 anni. Mi è stata diagnosticata la depressione e il disturbo d'ansia generalizzato e sebbene negli ultimi due anni abbia profondamente contemplato il suicidio, lo sono ancora qui cercando di essere più di quello che sono mai i miei genitori. Scrivo quasi tutti i giorni e lavoro circa tre giorni alla settimana per distrarmi dai patetici problemi dei miei genitori che cercano di incolpare le loro attuali sofferenze sui loro figli. Ho un profondo, profondo odio per me stesso. Ero abituato a morire di fame e ho ancora una visione distorta del mio corpo che mi perseguita ogni giorno. La mia ansia sta lentamente mangiando l'unica sanità mentale che mi è rimasta, e non mi sento più come se avessi l'energia per reagire. Mi sento come se stessi combattendo dentro di me. Una parte di me interpreta la vittima, se ha senso, e pensa solo a come tutto ciò sia ingiusto e l'altra parte di me mette in discussione le mie emozioni e mi dico che sto solo esagerando. Mi sento come se avessi un buco nel cuore e una tale mancanza di amore e attenzione nella mia vita e cerco di riempirlo con sostanze che ho sperimentato: alcol, droghe e ho lasciato che uomini sposati al mio lavoro mi toccassero e parlassero a me perché prendo qualsiasi cosa per riempire il vuoto vuoto nel mio cuore e nella mia anima. Sto esaurendo le opzioni e niente e nessuno mi sta facendo sentire meglio, e mi odio per averlo detto perché so di essere l'unico in grado di sistemare la mia vita, ma poi di nuovo, mi sento così solo e ho bisogno di qualcuno , qualcosa niente. (15 anni, dagli Stati Uniti)

Risponde Holly Counts, Psy.D. il 2018-05-8

UN.

Mi dispiace che la vita sia stata così difficile per te finora, e so che sembra un cliché, ma per favore non rinunciare alla speranza, perché la tua vita è solo all'inizio. Non puoi aiutare quello a cui sei stato esposto finora, ma presto sarai un adulto e avrai il pieno controllo della tua vita. Suppongo che tu sia in terapia o in terapia poiché hai menzionato la diagnosi di depressione e ansia. Se per qualche motivo al momento non stai vedendo un terapista, fallo. Con tutto quello che hai passato, hai bisogno di aiuto per navigare nei prossimi anni. Devi anche concentrarti su modi sani di far fronte. Sei stato ferito abbastanza, perché ferirti ancora di più con il taglio, la fame e l'uso di sostanze?

Penso che sia fantastico che tu stia lavorando, ma NON va bene lasciare che uomini adulti ti tocchino al lavoro. Potrebbe essere il momento di trovare un nuovo lavoro e ricominciare da capo. Poiché la vita è stata così negativa, devi anche sforzarti di creare il contrario e lo fai mettendoti in situazioni positive e circondandoti di persone positive. Alcuni esempi potrebbero essere il programma Alateen locale o una lega sportiva, oppure potresti fare volontariato in un rifugio per animali, fare da tutor ai bambini delle scuole elementari o trovare un'altra agenzia di tuo interesse. Può essere molto salutare dare ad altri bisognosi. Molte volte, otteniamo più di quanto diamo.

Infine, non va bene che nessuno dei tuoi genitori abusi di te emotivamente, fisicamente o sessualmente (o chiunque altro per quella materia). Se succede di nuovo o se non ti senti al sicuro, parla con un adulto che può aiutarti. Puoi parlare con il tuo terapista, un insegnante o un consulente scolastico oppure puoi chiamare direttamente la tua agenzia locale per la protezione dei minori.

È davvero meglio di così. Per favore, dai a te stesso la possibilità di scoprirlo.

Ti auguro il meglio,

La dottoressa Holly Counts