Come individuare le bandiere rosse nella tua relazione

Ogni settimana ricevo lettere qui a , chiedendo il mio consiglio sulle bandiere rosse nelle relazioni. Dai miei file:

"Lo amo moltissimo, ma passa più tempo con i suoi amici che con me e non mi presenta i suoi amici. Non ne parla. Dice che deve avere tempo per il suo ragazzo. "

"La amo moltissimo ma siamo quasi alla data del nostro matrimonio e non ha smesso di fumare come aveva promesso che avrebbe fatto prima che ci sposassimo. Lo nasconde e basta. "

“Amo quest'uomo più della mia stessa vita ma si schiera costantemente con sua madre quando non è d'accordo con me. Quando provo a parlarne, lui se ne va. "

"Sono più innamorato di quanto non sia mai stato, ma il mio ragazzo continua ad andare a casa della sua ex per "aiutarla". Dice che non ce la fa senza di lui. Come posso comunicargli che non va bene? "

"Amo questa donna con tutto il cuore, ma il suo posto è un disastro! Ci sono sempre i piatti nel lavandino; la scatola del gatto non è stata cambiata; né le lenzuola sul letto. Non sopporto l'idea di convivere con le sue cattive abitudini. Non importa quello che dico, si mette sulla difensiva e si arrabbia. Come posso convincerla a pulire? "

La amo / lui ma, ma, ma ... Quello "Ma" è un'enorme bandiera rossa. Penso che ogni scrittore di una simile lettera lo sappia. Si sono innamorati di una persona ma non delle loro abitudini. Temono che spingerlo rompa l'incantesimo romantico o, peggio, che scateni rabbia o abbandono.

Sperano che il problema scompaia. Sperano di significare abbastanza per la persona che lei o lui cambierà. Vorrebbero poterli rassicurare sul fatto che l'amore vince su tutto, anche sulle cattive abitudini, persino sulle promesse non mantenute, persino su importanti problemi di fiducia. Hanno la vana speranza che "una volta che ci siamo sposati " o "Una volta che ci trasferiamo" sarà diverso.

Ecco la verità: l'amore NON è sufficiente per far durare una relazione.

L'amore è romantico. L'amore è un alto. L'amore è una cosa meravigliosa, meravigliosa. Ma l'amore può anche renderci stupidi. I feromoni, il sesso fantastico e le cene romantiche durante il corteggiamento non dicono a una persona nulla della vita quotidiana insieme. Le abitudini che forse possono essere trascurate o nascoste durante gli appuntamenti sono apertissime e personali una volta che una coppia condivide uno spazio e una vita.

Per quanto le persone credano di essere molto simili a prima vista e vampate di romanticismo, la realtà è che le persone sono diverse in molti modi importanti. Una volta che le persone sono adulte, i loro valori e il loro stile di vita sono abbastanza ben definiti. Ci vuole un grande sforzo per cambiare.

Inoltre, ogni adulto ha un elenco dichiarato o non dichiarato di ciò che è negoziabile in un partner e di ciò che non lo è. Ciò che non è negoziabile è altamente individuale. Anche se tutto il resto in una relazione è perfetto, se l'interesse amoroso viola regolarmente un non negoziabile (sia apposta o solo per abitudine) e non acconsente a una certa quantità di cambiamento, la relazione è già nei guai. Il bel sesso e i momenti divertenti sono grandi distrazioni momentanee ma non risolvono i problemi di fondo che contano.

Molto peggio è stabilire una relazione in cui una persona "cammina sui gusci d'uovo" riguardo a un comportamento che non gli piace, per timore che l'altra si arrabbi così tanto da non ragionare con loro. Rabbia esplosiva, violenza fisica, difesa, ostruzionismo, gaslighting, minaccia di andarsene, ecc. Sono tutte tattiche che fanno indietreggiare la persona infelice. Ma quella reazione è una garanzia che la relazione finirà o che la persona vittima di tale trattamento vivrà infelicemente per sempre.

Quindi, prima di prendere un impegno, il cervello deve controllare con il cuore. Le differenze sono abbastanza gravi da essere una "bandiera rossa"? È possibile parlarne e risolverli? Oppure quella bandiera rossa è un avvertimento che non dovrebbe essere ignorato.

A volte, le bandiere rosse possono essere una fonte di crescita individuale e maggiore intimità di coppia, Se la coppia non li ignora e fa il passo successivo: parlare di loro. La comunicazione onesta e approfondita è la chiave. Per colmare le differenze che contano è necessario parlarne fino in fondo fino a una conclusione realizzabile. Ciò significa attenersi alla conversazione, non importa quanto difficile, fino a quando non ci sarà un accordo reciproco, realistico e genuino su come gestire il problema. Stabilire un lasso di tempo per realizzarlo funge sia da motivatore che da controllo per verificare se l'accordo può essere mantenuto.

Un vero accordo può assumere una varietà di forme:

• La persona che è sconvolta può modificare le proprie aspettative e decidere che la relazione è così buona che vale la pena di essere accomodante per la debolezza o il comportamento problematico dell'altro. Gli asciugamani bagnati sul pavimento del bagno sono davvero importanti se tutto il resto è perfetto? Forse no.
• La persona con il comportamento che rappresenta un problema per la sua amata può assumere un impegno genuino al cambiamento. Il cambiamento delle abitudini, delle convinzioni o delle scelte di vita richiede un lavoro personale importante. Se risulta troppo difficile da fare da soli, potrebbe significare andare in terapia o in un programma di supporto per chiedere aiuto.
• Entrambi possono dare un po 'per ottenere un po'. "Terrò il lavandino libero dai piatti sporchi; Ti prendi più cura del tuo cane portandolo a spasso ogni giorno. " Ma entrambi devono essere a proprio agio con l'accordo che fanno ed essere veramente impegnati in esso. Se i comportamenti riemergono e non vengono controllati, la loro fiducia reciproca nelle parole sarà ridotta.

Il vero amore che durerà richiede che la testa e il cuore siano consultati prima di prendere un impegno. Richiede il rispetto di sé dimostrato dal non compromettere importanti standard personali. Altrettanto importante è il rispetto reciproco, dimostrato dalla volontà di fare (e mantenere) cambiamenti ragionevoli.