Paura della schizofrenia dopo un attacco di panico

Ciao, sono un atleta universitario senza precedenti di malattie mentali nei miei parenti stretti. Quando ero bambino sono andato da un paio di terapisti perché i miei genitori pensavano che avessi bisogno di "capire alcune cose", ma non lo faccio da circa 10 anni. Sono uno studente universitario e sono molto preso dal panico quando si tratta di malattie. Sono gay e ho una relazione stabile di 14 mesi con il mio ragazzo di 25 anni. Per molto tempo ho pensato di avere l'HIV solo perché ero gay e facevo sesso con altri uomini prima di incontrare il mio ragazzo. Mi ammalerei a pensarci anche se sono sieropositivo.

Sono andato dal dottore con un bernoccolo sulla mano e quando ha pensato che fossi gay e potessi avere l'HIV, sono andato nel panico e gli ho detto ogni insicurezza e difetto su me stesso: che a volte saltavo le lezioni per starmene in giro per il mio appartamento, mi sentivo insignificante per essere stato lontano dal mio ragazzo. Il dottore ha detto che dovrei fare uno screening della depressione. Ho rifiutato questa idea perché non mi piaceva il modo in cui mi trattava presumendo che potessi avere l'HIV.

Ad ogni modo, ero davvero stressato per le mie finali e mi sono allenato molto, prendendo questa bevanda speciale per l'allenamento che ha elevato il mio battito cardiaco. Il martedì della settimana delle finali, ho pensato di aver sentito qualcosa che suonava come "urngwurd" e so di averlo sentito, e non sono sicuro se fosse davvero in casa o no. Quindi leggo (naturalmente) sulla schizofrenia, e da quel momento in poi la mia mente si muove molto velocemente. I miei pensieri sono rumorosi e sembrano fissarsi su qualsiasi cosa, dal programma televisivo "Friends", a pezzi di musica da Taylor Swift a conversazioni che ho avuto nel corso della giornata o pezzi di dialogo da persone sconosciute. Non sento le voci, sono nel mio monologo in esecuzione. Come se non potessi chiudere il mio monologo interiore. Ogni volta che penso alla schizofrenia, il mio corpo si spegne e vado fuori di testa e penso di averlo. Non ho altri sintomi tranne questi pensieri che non riesco a controllare. Sono solo un po 'spaventato perché non mi piace andare nel panico.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Le domande più comuni che ricevo provengono da persone che sembrano provare ansia per la salute e temono di avere la schizofrenia. Con ogni probabilità, hanno ansia e non schizofrenia. Potrebbe anche essere il tuo caso, perché nulla di ciò che hai scritto indicherebbe la schizofrenia.

L'essenza sottostante dell'ansia è la percezione errata o il non credere nella realtà. Ad esempio, credevi di essere sieropositivo nonostante i risultati dei test dimostrassero che eri sieropositivo. Il risultato negativo del test avrebbe dovuto porre fine alla tua ansia, ma non è stato così. Ci hai creduto nonostante una prova oggettiva del contrario. Il tuo rifiuto di vedere la realtà, ha infiammato la tua ansia. Credere semplicemente nella verità avrebbe e avrebbe dovuto diminuire la tua ansia.

Sei anche preoccupato per l'ascolto di voci e che sia un sintomo di schizofrenia. La voce che hai sentito era interna e non esterna. In generale, le persone che sentono voci esterne potrebbero soffrire di un disturbo psicotico come la schizofrenia, mentre le persone che sentono una voce interna probabilmente non stanno vivendo un disturbo psicotico. Ascoltare una voce interna è abbastanza normale. Si pensa comunemente che sia la nostra coscienza.

Le persone che soffrono di disturbi d'ansia spesso descrivono di avere difficoltà a "spegnere" la loro voce interna. Clinicamente, questo si chiama ruminazione. La ruminazione è l'esperienza di pensare a qualcosa di angosciante più e più volte. È comune tra le persone che soffrono di depressione e disturbi d'ansia.

Il tuo medico ha suggerito uno screening della salute mentale. Questo è stato un suggerimento molto saggio. Un professionista della salute mentale ti incontrerà, raccoglierà una storia psicosociale approfondita, determinerà se una diagnosi è giustificata e consiglierà un trattamento. Se soffri di ansia o depressione, sono altamente curabili con terapia e farmaci. Fai clic sulla scheda "trova aiuto", nella parte superiore di questa pagina, per aiutarti a trovare un professionista della salute mentale nella tua comunità. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle