7 consigli utili per portare i tuoi figli a scuola in tempo

Sono le 7:00 e il tuo bambino di 10 anni avrebbe dovuto essersi alzato 15 minuti fa, ma è ancora a letto. L'autobus parte tra 10 minuti e tu sei l'unico preoccupato e stressato per il fatto che non sarà pronta in tempo. La trascini fuori dal letto e le butti addosso dei vestiti mentre cerchi di infilarle una barretta di cereali e una banana nello zaino perché ormai è troppo tardi per fare colazione a casa. Inoltre ti ritrovi a ripetere costantemente al tuo bambino di 8 anni di lavarsi i denti, ma invece continua a suonare i lego nella sua stanza e ti ignora.

Qualcuno di questo suona familiare? Alzare i bambini e prepararli per la scuola può essere la parte più stressante della tua giornata, ma non è necessario. Di seguito sono riportati sette suggerimenti per far alzare i bambini e prepararli per la scuola in tempo.

1. Fai quanto più possibile la sera prima. Chiedi ai tuoi figli di scegliere i loro vestiti prima di andare a letto. Ho anche conosciuto bambini che indossano gli abiti della scuola a letto. Pranzi al sacco e bottiglie d'acqua e snack anche la sera prima. Assicurati che i compiti siano negli zaini e che gli altri oggetti necessari per la scuola siano allineati alla porta pronti per andare come scarpe e cappotti.
2. Chiedi ai bambini di impostare le loro sveglie.Questo aiuta tuo figlio ad imparare ad assumersi più responsabilità per alzarsi la mattina e fare meno affidamento su di te per svegliarlo. Prima di decidere a che ora alzarsi, discuti con tuo figlio di quanto tempo ha bisogno di stare a letto prima di alzarsi, quanto tempo ha bisogno di vestirsi, fare colazione e così via. Questo esercizio insegna ai bambini il tempo e quanto tempo hanno davvero bisogno per prepararsi al mattino. Aiuta tuo figlio a impostare la propria sveglia ogni notte in modo che possa sviluppare una buona abitudine.
3. Crea una lista di cose da fare.Alcuni bambini hanno bisogno di un promemoria visivo delle cose che devono essere fatte al mattino. Può essere utile creare una lista di controllo (utilizzare foto / disegni per i pre-lettori). I bambini possono controllarsi da soli guardando la loro lista di controllo per vedere che hanno fatto tutto prima di uscire come; vestirsi, lavarsi i denti, fare colazione, lavarsi i capelli, ecc. Tieni la lista di controllo sullo specchio in bagno o sulla porta d'ingresso in modo che i bambini non escano di casa senza guardare la loro lista. Si spera che la lista di controllo ti impedisca di essere un record rotto dicendo ripetutamente a Johnny di lavarsi i denti!
4. Offri incentivi per prepararti in tempo.Un semplice segno di spunta o una stella accanto agli elementi di una lista di controllo è di per sé gratificante, ma alcuni bambini hanno bisogno di più incentivi per alzarsi dal letto la mattina. Forse guadagnare tempo extra in TV o nei videogiochi è ciò che aiuta a motivare tuo figlio.Forse preferiscono portare il telefono della mamma in macchina per andare a scuola. Chiedi a tuo figlio di aiutarti a scegliere l'incentivo che lo aiuterà ad alzarsi e ad andare al mattino.
5. Assicurati che i bambini vadano a letto in tempo.Dormire a sufficienza aiuta i bambini a svegliarsi la mattina. Divertiti con le luci spente che vada bene per l'età di tuo figlio. La maggior parte dei bambini ha bisogno di almeno 8-10 ore di sonno, quindi assicurarti che il tuo bambino vada a letto a un'ora ragionevole li aiuterà ad alzarsi la mattina. Una buona igiene del sonno è essenziale per aiutare i bambini a rilassarsi e prepararsi per andare a letto. Ciò significa scollegare la TV e tutti i dispositivi elettronici almeno un'ora prima di andare a letto e svolgere attività calmanti come fare un bagno caldo o leggere una favola della buonanotte per aiutare tuo figlio a rilassarsi e ad addormentarsi.
6. Usa un timer per far capire ai bambini il concetto di tempo.I bambini più piccoli e alcuni più grandi non hanno idea di cosa significhino 15 minuti o 30 minuti. L'utilizzo di un timer offre ai bambini una visuale del tempo e li aiuta a monitorare da soli il loro tempo al mattino. Fare in modo che i bambini vedano e "sentano" il tempo li aiuterà a sviluppare un orologio interiore per valutare quanto tempo hanno per prepararsi in tempo.
7. Lascia che accadano le conseguenze naturali.Se tuo figlio perde l'autobus perché al mattino si preparava lentamente, lascia che le conseguenze naturali si svolgano. Se vivi vicino a scuola, forse significa che ora deve camminare o andare in bicicletta. Forse è sufficiente fare una scivolata in ritardo per motivare tua figlia ad alzarsi prima per andare a scuola. Come genitori, naturalmente vogliamo aiutare i nostri figli, ma non li aiutiamo se li proteggiamo dalle conseguenze naturali. Ciò significa non salvare tuo figlio offrendogli un passaggio o scusando il ritardo. Lascia che tuo figlio impari nel modo più duro e lascia che le conseguenze naturali siano la motivazione per fare qualcosa di diverso la prossima volta.

La mattina può essere stressante per le famiglie perché c'è molto da fare in un breve lasso di tempo. Alzare i bambini e metterli alla prova non è un compito facile. Coinvolgi i tuoi figli il più possibile in modo che imparino ad assumersi la responsabilità di arrivare a scuola in orario e diventino meno dipendenti da te per prepararli. Inoltre, lascia che le conseguenze naturali motivino tuo figlio ad alzarsi e pronto al mattino. Spero che questi suggerimenti aiutino te e la tua famiglia ad avere mattine senza stress.