Che disturbo d'ansia ho?

Da un'adolescente negli Stati Uniti: Sono anni che non sono riuscito a trovare di che disturbo d'ansia soffro e quando anni fa ho avuto un terapista, non mi ha mai diagnosticato nemmeno. Sono stato in grado di gestirlo a fondo e in modo sano, ma voglio avere una diagnosi ufficiale (o una diagnosi prevista) per sostituire finalmente "Ho un disturbo d'ansia" con "Ho _____".

I miei sintomi sono molto allineati a quelli del disturbo di panico. Provo episodi casuali e imprevedibili di panico, sudorazione, battito cardiaco accelerato, sensazione di soffocamento, vertigini, forte nausea e paura di perdere il controllo. Avevo paura di avere un altro attacco di panico (perché pensavo che sarebbe stata la fine per me di sicuro), ma ho imparato a superarlo tempo fa. A volte evito le situazioni (come le altezze o i teatri) in cui ho avuto attacchi di panico in passato, ma alla fine posso combatterli.

È qui che diventa interessante: i miei attacchi di panico sono causati da pensieri completamente irrazionali. Posso scatenarmi in un attacco di panico se comincio a pensare a caso (portami qui) al cielo. Perché? Temo che il mondo intero si capovolgerà e che cadremo tutti nello spazio. No, non sto scherzando, ma sfortunatamente questi pensieri possono portarmi in uno stato di panico. Quando mi sento calmo o mi sono ripreso da un attacco di panico, però, quei pensieri sono straordinariamente affascinanti per me e mi piace pensarci. Sento anche un attacco di panico quando penso al mondo in costante movimento, poiché temo che la gravità non funzioni correttamente e saremo tutti lanciati in giro. Ci saranno momenti in cui sono seduto in una classe e mi viene voglia di alzarmi e andarmene. Poiché so che è ovviamente inappropriato, non lo faccio e vengo scatenato in uno stato di panico.

A volte, mi piace pensare che alcuni pensieri servono come ossessioni, tranne che non ci sono compulsioni. Questi pensieri rimangono bloccati nella mia mente e non riesco a smettere di pensarci. Per quanto mi riguarda, non ho incontrato una sola persona con disturbo di panico o qualsiasi altro disturbo d'ansia che sperimenta schemi di pensiero angoscianti simili ai miei. Per me, la mia situazione è incredibilmente bizzarra (e divertente quando penso a cosa sta effettivamente guidando la mia ansia). Che disturbo d'ansia ho?

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 19/07/2018

UN.

Mi dispiace. Non sarebbe etico da parte mia fornire una diagnosi sulla base di una lettera. Considera l'idea di tornare dal tuo terapista per parlare delle tue preoccupazioni. Se ha presentato una fattura a una compagnia di assicurazioni, molto probabilmente ha dovuto assegnare una diagnosi.

Tieni presente che qualsiasi diagnosi è utile solo se informa il trattamento. Non ha lo scopo di etichettarti. Quello che stai descrivendo potrebbe essere il prodotto di un'immaginazione molto attiva e creativa e non necessariamente una malattia mentale. Probabilmente sarebbe utile per te descrivere i tuoi pensieri e le tue reazioni al tuo terapeuta per un'analisi più approfondita per determinare se si tratta o meno di un problema psicologico.

I migliori auguri.
Dr. Marie