Vorrei poter morire

Ho passato molte sofferenze prima d'ora. Ora ho una carriera di successo, un marito sostenitore e vivo in un posto fantastico con persone fantastiche. Ma vorrei poter morire! Non voglio essere deluso se non raggiungo i miei obiettivi e velocemente. Sono malato dei problemi finanziari che io e mio marito stiamo avendo. Non mi sento così romanticamente vicino a lui, la mia autostima è molto bassa e sono molto sensibile alle critiche e alle parole offensive. Sono considerato di grande successo e famoso, ho milioni di idee e voglio realizzarle tutte, ma penso alla morte e alla morte ogni giorno. Non sono un suicida, semplicemente non voglio più vivere.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Dici di non avere tendenze suicide e tuttavia dici che non vuoi più vivere. La maggior parte dei terapeuti considererebbe il commento "Penso alla morte e al morire ogni giorno" e il commento "Non voglio più vivere" come molto indicativi di un pensiero suicida.

Forse possiamo essere d'accordo su una cosa, non sei molto felice della tua vita così com'è adesso. Le persone commettono un grave errore quando riflettono sulla loro vita e dicono "Dovrei essere felice". Spesso ciò che intendono per "dovrei essere felice" è che, in base a normali obiettivi e valori sociali, hanno avuto successo e quindi "dovrebbero essere felici".

Basti dire che con tutto il successo, la fortuna e la fama che hanno acquisito non sono felici. Molte persone discutono sul motivo per cui sono infelici. Alcuni direbbero che si tratta di uno squilibrio chimico, altri direbbero di aver avuto un'infanzia povera, altri direbbero che sono cognitivamente scorretti, altri direbbero che non si stanno realizzando o individuando e altri ancora direbbero altre cose.

È la mia più profonda convinzione che una vita felice, soddisfacente o significativa sia l'obiettivo e il destino di ogni individuo. L'obiettivo è raramente raggiunto senza uno sforzo diligente. L'obiettivo non è mai raggiunto se non viene riconosciuto o valorizzato.

Hai detto che saresti stato considerato famoso. Molte persone famose sono grandi sostenitori della terapia. Molte persone famose sono in terapia da decenni e credono che ne abbia beneficiato enormemente e non hanno intenzione di smettere. Considerano la terapia come se avessero un personal trainer in palestra. In palestra hanno un professionista qualificato che li aiuta a perfezionare il loro corpo. In terapia, hanno un professionista qualificato che li aiuta a perfezionare la loro mente.

Sono entrambi ricchi e famosi e quindi il costo della terapia non è affatto un problema. Se il costo della terapia non fosse un problema per tutti, mi chiedo quante altre persone sarebbero in terapia per scelta e desiderio? Ti auguro il meglio.

Dott.ssa Kristina Randle