Questioni ambientali: 7 semplici modi per migliorare il tuo spazio di lavoro

Guardati intorno. Cosa vedi? Ok, ora questa volta, guarda davvero. Sei al lavoro? Casa? Dove trascorri la maggior parte del tuo tempo? Con chi li spendi? Quelle persone sono di supporto? Ti piace? Hai gli stessi valori che hai? Ti senti a tuo agio con loro? Ti senti come se potessi essere te stesso? O ti senti come se dovessi presentarti solo in un certo modo per sopravvivere al tuo tempo con loro?

Il ruolo della natura rispetto al nutrimento sullo sviluppo è stato a lungo dibattuto. È ampiamente accettato che sia davvero impossibile districare i due, ma piuttosto una combinazione unica di entrambi è coinvolta nel plasmare chi siamo. Ma che dire di come i due, in particolare il nutrimento, danno forma alla nostra felicità e qualità della vita?

I modelli educativi sono già entrati in questo concetto. L'ambiente conta. I bambini impareranno in modo più efficiente in un ambiente in cui sono a loro agio e le loro esigenze sono soddisfatte. Gli adulti non sono diversi. Forse da adulti il ​​nostro lavoro non si concentra tanto sull'apprendimento, ma sull'essere.

Maria Montessori è stata la prima donna medico in Italia e ha anche sviluppato una teoria dell'educazione di fama mondiale incentrata sullo sviluppo dell'intero bambino e sulla creazione di un ambiente che ha favorito l'indipendenza e la responsabilità attraverso attività guidate dal bambino. Ha anche detto: "Un test della correttezza della procedura educativa è la felicità del bambino". Montessori ha posto grande enfasi sulla preparazione e sulle condizioni dell'ambiente in cui il bambino trascorreva le sue giornate. Penso che lo stesso valga per i nostri ambienti da adulti.

Poiché siamo adulti con una soglia di disagio più alta e abbiamo esigenze che ci spingono in ambienti che potremmo non necessariamente scegliere da soli, potremmo non dare la stessa valutazione al nostro ambiente. Ma ci sono ancora modi per garantire che il nostro ambiente, anche se siamo vincolati ad esso da obblighi finanziari o altro, nutra la nostra felicità invece di schiacciarla.

La maggior parte di noi trascorre naturalmente del tempo a sistemare i nostri ambienti domestici come li vogliamo. Queste sono alcune idee che puoi portare in qualsiasi ambiente di lavoro, ma potrebbero essere utilizzate anche a casa.

Luce

Forse il tuo ufficio non ha finestre. Che ne dici di portare una lampada piccola e accogliente nel tuo spazio di lavoro per fare luce e comfort nelle tue giornate lavorative? A corto di spazio? Prova un tipo di luce notturna plug-in che potrebbe accendere un po 'di luminosità nel tuo spazio. Solo un piccolo bagliore di luce calda può ammorbidire un ambiente altrimenti fluorescente.

Porta la vita

Ravviva il tuo spazio introducendo piante non tossiche nel tuo ambiente. Sono belli da vedere, hanno una responsabilità minima (sole e acqua, persone) e infondono la vita donando ossigeno, riciclando la tua anidride carbonica come un processore naturale.

Porta amore

Se non viola la tua riservatezza, porta le foto della tua famiglia o dei tuoi cari da spargere nel tuo spazio di lavoro. Scegli una bella cornice in cui inserirli. Questo è un ottimo modo per mantenere i nostri cari vicini, presenti, in prima linea nella nostra mente e nel nostro cuore mentre siamo lontani da loro.

Portare Art

Scegli un'opera d'arte che ammiri o che ti dia gioia. Posizionare oggetti in mostra nel nostro ambiente che risuonano con noi conferisce un senso di proprietà e identità ai nostri spazi. Potrebbe essere un semplice pezzo popolare creato da te o da un artista locale o potrebbe essere una stampa incorniciata o una piccola replica di un'opera d'arte famosa. Se ci sono parole o mantra particolari che ti danno potere, prova a pubblicare anche quelli da qualche parte nel tuo spazio di lavoro.

Porta tempo

Lavori in un ambiente frenetico? Potresti sentirti come se non avessi il lusso di un secondo per riprendere fiato, ma chiediti questo: ritardare la tua attività di due minuti influirà effettivamente sul flusso di lavoro? O lo fa solo sentire come se non ci fosse tempo extra? Due minuti? Pensaci. 120 secondi? Questo è tutto ciò di cui hai bisogno per fermarti, prendere fiato e riprenderti prima di correre alla prossima cosa. È possibile lavorare rapidamente, in modo efficiente, senza sentirsi come se ti stessi allungando al limite, ma quella mentalità è un cambiamento che deve avvenire internamente.

Porta confini

Se ti senti costantemente interrotto o su richiesta di altri, valuta la possibilità di creare per te stesso un certo tipo di orario d'ufficio, se ti è permesso farlo. Molti professionisti aziendali trovano comunque più produttivo programmare blocchi di tempo per la discussione, al contrario di tante piccole conversazioni disconnesse che interrompono i carichi di lavoro di entrambe le parti. Questo aiuta a definire il tuo flusso di lavoro e preserva il tempo per i progetti su cui devi davvero concentrarti senza interruzioni.

Porta chiarezza

Se c'è qualche politica o procedura di cui non sei sicuro, fai domande! Se ti ritrovi a ripetere gli stessi errori oa porre le stesse domande più e più volte, discuti con il tuo collega o supervisore appropriato i modi in cui puoi portare chiarezza standardizzata a questo tipo di decisione. Se è un compito a tua discrezione, quali variabili dovresti considerare per il discernimento? Aprire le linee di comunicazione e entrare in sintonia con il tuo team ti aiuterà a evitare di tormentarti per decisioni di cui non sei sicuro.

Prendersi del tempo per riflettere sul proprio ambiente e su ciò che si può apportare migliorerà il tempo che si trascorre lì a lungo termine.