Non so con chi parlare o cosa chiedere?

Da un adolescente in Canada: in giovane età mi è stata diagnosticata la depressione e l'ansia sociale. Ho preso farmaci per questo negli ultimi quattro anni. Tuttavia, mi sto preoccupando che questa diagnosi non sia più accurata. Non sono sicuro di avere un problema più serio o meno, e voglio evitare l'autodiagnosi, ma ho notato alcuni sintomi sempre più preoccupanti nella mia vita.

Ho ripetutamente avuto problemi nel distinguere il mio stato di sogno dalla realtà. Penso spesso di essermi già alzato e di essere andato a lavorare oggi, o di aver ricevuto una chiamata o di aver avuto una conversazione che non avevo.
Ho ripetutamente episodi estremi di paranoia, credo che qualcuno mi stia guardando o che ci siano persone fuori da casa mia. Ho anche gravi attacchi di ansia quasi settimanalmente.

Quando ero più giovane, ho avuto allucinazioni quotidiane nel corso di un anno. Ci sono cresciuto alle elementari, ma è ancora preoccupante guardare indietro.

Niente di tutto questo per menzionare i miei costanti problemi sociali. Ho problemi a connettermi con le persone e mantenere le relazioni. Le situazioni sociali spesso lasciano il posto a nausea e panico.
Non voglio sembrare che mi stia lamentando o mi stia solo sfogando su questo forum, ma mi sto rapidamente preoccupando che ci sia qualcosa che non va in me e non ho idea di un modo per cercare una diagnosi. Non so con chi parlare o quando cosa chiedere.

Grazie per il tuo tempo.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 19/05/2020

UN.

Non ti stai “lamentando” o “semplicemente sfogando”. Hai alcune serie preoccupazioni che dovrebbero essere prese sul serio. Grazie per aver scritto.

La quantità e la qualità del sonno è una delle prime domande che pongo ai clienti adolescenti. Se non dormi 8 ore a notte, è possibile che tu soffra di un disturbo del sonno. La privazione del sonno può causare depressione, irritabilità, scarsa memoria e concentrazione e persino allucinazioni. Alcuni ricercatori suggeriscono che le scarse relazioni sociali sono anche collegate a una scarsa qualità del sonno. Se non dormi abbastanza bene, la risposta ai tuoi problemi potrebbe essere dormire di più. Se hai problemi a farlo, ti suggerisco di vedere uno specialista del sonno.

Inoltre, poiché hai una diagnosi e qualcuno ti sta prescrivendo i farmaci, questa è la persona a cui rivolgerti ora. Se il medico prescrittore è il tuo medico, non un professionista della salute mentale, chiedi a quel medico un rinvio a uno psichiatra o a una clinica di salute mentale. Hai bisogno di una valutazione adeguata da parte di un professionista della salute mentale che abbia gli strumenti e l'esperienza per esaminare la tua storia così come i tuoi sintomi attuali. Spero anche che tu possa considerare di vedere regolarmente un terapista per monitorare i tuoi sintomi e per fornirti supporto.

Non esitare a fissare questi appuntamenti. Non c'è bisogno che tu continui a soffrire. Potresti aver ragione sul fatto che il tuo farmaco deve essere cambiato. Potresti avere ragione sul fatto che una diagnosi fatta quando eri più giovane non è più accurata. Poiché è la diagnosi che determina il trattamento, è fondamentale che la diagnosi venga rivista.

In generale, le persone che assumono farmaci regolarmente vedono il proprio medico prescrittore per discutere se ci sono stati progressi e se ci sono effetti collaterali. Se non hai visto regolarmente il tuo medico prescrittore per questo tipo di monitoraggio, ciò potrebbe essere parte del problema.

Per favore, abbi cura di te e segui questo consiglio. Non hai niente da perdere se non poche ore del tuo tempo. Hai tutto da guadagnare in termini di livello di preoccupazione per te stesso e per il tuo funzionamento quotidiano.

I migliori auguri.

Dr. Marie