Psychology Around the Net: 20 luglio 2019
Questa settimana Psychology Around the Net ha le ultime novità su una nuova sperimentazione di terapia di realtà virtuale per persone con diagnosi di gravi malattie mentali, su come le persone con disturbi di salute mentale stanno aiutando a modificare le loro descrizioni nelle linee guida diagnostiche, i problemi che ti impediscono di stabilire dei limiti e come tu può superare questi problemi e altro ancora.
Persone con disturbi di salute mentale Modificare le descrizioni: cosa accadrebbe se si prendesse in considerazione il contributo di persone che si occupano quotidianamente di disturbi di salute mentale quando si tratta di linee guida diagnostiche che descrivono tali disturbi? Un nuovo studio si proponeva di esplorare proprio questo. I ricercatori degli Stati Uniti e del Regno Unito hanno collaborato con il Dipartimento di Salute Mentale dell'Organizzazione Mondiale della Sanità e hanno parlato con 157 persone con diagnosi di disturbo d'ansia generalizzato, episodio depressivo, disturbo bipolare, disturbo di personalità o schizofrenia su come le loro condizioni nella prossima 11a revisione di la classificazione internazionale delle malattie e dei problemi di salute correlati (ICD-11). Dopo aver esaminato una bozza iniziale del capitolo ICD-11 sui disturbi mentali, comportamentali e dello sviluppo neurologico, i partecipanti al sondaggio hanno raccomandato modifiche che riflettessero in modo più accurato le esperienze emotive e psicologiche che hanno (ad esempio, le persone con depressione hanno aggiunto "dolore" e "ansia" ) oltre a sbarazzarsi di termini confusi e possibilmente stigmatizzanti come "neuro-vegetativo", "bizzarro" e "disadattivo".
Cosa ti impedisce di stabilire confini solidi: cosa ha a che fare il nostro rapporto con i confini con il processi di stabilire dei confini? Immergiti nei tuoi problemi con la definizione dei confini scrivendo su come i confini influenzano le tue relazioni, perché stabilire dei confini è difficile, le tue paure e preoccupazioni riguardo alla definizione dei confini e altro ancora.
Lancio della prima prova importante della terapia VR per gravi condizioni di salute mentale: il titolo dice tutto, e Oxford VR, una startup di tecnologia sanitaria, e gameChange, un progetto da 4 milioni di sterline finanziato dal National Institute of Health Research del Regno Unito, hanno collaborato per testare e aiutare a diffondere la tecnologia in tutto il Servizio Sanitario Nazionale (NHS). Oxford VR si rivolge a persone con diagnosi di psicosi, una condizione che rappresenta oltre 200.000 pazienti NHS e il 30% della spesa sanitaria e sociale. La tecnologia della realtà virtuale consente ai pazienti di vivere situazioni stressanti in uno spazio sicuro, con un coach virtuale che li guida attraverso gli scenari e li aiuta a mettere in pratica le tecniche per superare le sfide. I pazienti possono quindi trasferire ciò che apprendono nel mondo reale.
Trasforma il tuo tempo di procrastinazione in tempo produttivo: ci sono fondamentalmente tre grandi motivi per cui le persone procrastinano: 1) abbiamo un compito che non siamo sicuri di come iniziare e / o ci sentiamo ansiosi di iniziare, 2) non c'è abbastanza tempo per entrare nel compito prima della prossima riunione o appuntamento, e 3) abbiamo appena terminato un grosso compito e abbiamo bisogno di una pausa. Quindi, creare un elenco di attività "a bassa potenza cerebrale" può aiutarci a essere produttivi e continuare a ricaricarci durante quel periodo di "procrastinazione".
Il trattamento della cannabis contrasta la dipendenza: primo studio nel suo genere: un recente studio dell'Università di Sydney e NSW Health mostra come i farmaci a base di cannabis possono combattere la dipendenza dalla cannabis. Il professor Nick Lintzeris, autore principale dello studio, ha dichiarato: "I principi sono molto simili alla sostituzione della nicotina; stai fornendo ai pazienti un medicinale più sicuro del farmaco che stanno già utilizzando e collegandolo al supporto medico e di consulenza per aiutare le persone ad affrontare il loro consumo illecito di cannabis ".
La solitudine e la vergogna di sentirsi invisibili: come trovare la propria voce: quando ti senti invisibile, ti senti come se non importassi, o come se fossi un oggetto visto solo per quello che puoi fare e non per quello che sei. Dai un'occhiata ad alcuni dei modi culturali in cui le persone si sentono invisibili (come il tuo genere, o stato economico o civile), alcune delle fonti di invisibilità infantile e il tipo di invisibilità che puoi sperimentare a causa del trattamento come un oggetto. Quindi, impara come trovare la tua voce.
