Perché nascondo le mie emozioni?
Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 9 marzo 2019Da un adolescente di Singapore: da quando avevo 5 anni, ho il pensiero che essendo il fratello maggiore a casa ho bisogno di dare un aspetto forte affinché mia madre non si preoccupi per me o solo per le persone che mi trovano debole. Non so se sia a causa del fatto che mio padre è andato in prigione sin da quando ero giovane a causarlo, ma mi vergogno sempre dopo aver pianto davanti a qualcuno e nascondo tutte le mie emozioni tranne quelle positive.
Così, altri pensano che io sia freddo e privo di emozioni e pensano addirittura che sto vivendo una vita perfetta poiché tutto ciò che oso esprimere è la felicità e io sono solo stressato, non so cosa fare quando ' Sono sul punto di piangere, o lo tengo fermo o vado da qualche altra parte. L'unica volta che piango è quando sono solo e i pensieri mi stressano davvero.
UN.
Sono così felice che tu ci abbia contattato. Sì, può darsi che tu abbia imparato in giovane età a non peggiorare le cose per tua madre tenendo per te i tuoi sentimenti. Ma quella era una conclusione raggiunta da una persona molto piccola. I bambini piccoli spesso non prendono decisioni sagge. Adesso vivi in questo modo così a lungo che è diventata una cattiva abitudine che ti separa dagli altri e ti rende infelice.
Spero che tu possa trovare un consulente con cui parlare che possa aiutarti a rivalutare la decisione che hai preso quando eri così giovane. Puoi imparare modi più appropriati per gestire i tuoi sentimenti. Puoi imparare modi per interagire con gli altri che consente loro di vedere tutti voi, non solo il lato di voi che è felice.
Se non riesci a trovare un consulente, prendi in considerazione la possibilità di partecipare a un forum qui su . Persone provenienti da tutto il mondo danno supporto e consiglio agli altri.
Segui. I tuoi rapporti con gli altri non saranno sani e felici finché non lo farai. Ti meriti di poter provare ed esprimere tutti i tuoi sentimenti.
I migliori auguri.
Dr. Marie
