Il legame tra bullismo e immagine corporea dei bambini

Il governo del Regno Unito ha recentemente pubblicato i risultati di un sondaggio nazionale per comprendere meglio la percezione pubblica dell'immagine corporea. Sorprendentemente, hanno scoperto che l'87% delle ragazze di età compresa tra 11 e 21 anni pensa che le donne siano giudicate più in base al loro aspetto che alle loro capacità.

Questo è preoccupante. Le prove di esperti accademici mostrano che una scarsa fiducia nel corpo può avere un effetto devastante. Dai risultati scolastici alla gestione efficace del bullismo, un'immagine del corpo sana è importante per i bambini. (Il termine "immagine corporea" descrive il livello di comfort di una persona con il proprio corpo, il suo senso integrato del corpo e di sé e la misura in cui il suo valore personale è legato al suo aspetto fisico.)

Qualunque sia il tuo ruolo con i bambini e i giovani, abbiamo tutti la responsabilità di fare tutto il possibile per diffondere messaggi positivi sul nostro corpo e promuovere la lotta contro il bullismo.

Ecco tre modi in cui educatori e genitori possono incoraggiare un'immagine corporea sana nei bambini della scuola secondaria.

1. Prendi una linea dura sul bullismo.

Il bullismo contribuisce alla depressione dei bambini e alla scarsa autostima. Il comportamento di bullismo si concentra sulla differenza e la differenza può essere reale o percepita. Che la vittima sia sovrappeso, sottopeso, bassa o alta, con il bullismo va bene tutto. Un clima scolastico sicuro e favorevole può essere uno dei migliori strumenti per prevenire il bullismo. I bambini hanno bisogno di sentirsi al sicuro o non possono concentrarsi sull'apprendimento.

L'aula, la caffetteria, la biblioteca, i bagni, l'autobus o il parco giochi sono tutte aree in cui insegnanti e genitori possono sforzarsi di creare ambienti sicuri e privi di prepotenze.

Il modo più semplice per gli insegnanti di adottare una linea dura sul bullismo è intervenire immediatamente. È importante rivolgersi solo ai ragazzi coinvolti separatamente, mai insieme. Non costringere i ragazzi coinvolti a scusarsi o a rattoppare i rapporti sul posto. Forzare la risoluzione nei bambini non insegnerà loro metodi di coping di successo a lungo termine.

Un recente sondaggio su 250.000 bambini di età compresa tra i 10 ei 15 anni ha mostrato che quasi la metà è stata vittima di bullismo a scuola. E anche se non erano stati vittime di bullismo, un quarto del campione ha dichiarato di essere preoccupato.

Oggi il bullismo non esiste solo all'interno del perimetro della scuola. Può continuare giorno e notte attraverso l'uso di telefoni cellulari e Internet tramite chat e social media. In breve, può creare un circolo vizioso che può far sentire un bambino o un giovane senza valore e senza valore. Gli insegnanti si trovano in una posizione unica per fermare il bullismo sul posto e creare un ambiente di apprendimento sicuro nella scuola.

2. Concentrarsi sui punti di forza personali e relazionarsi ai social media.

Internet e i social media forniscono agli adolescenti una piattaforma per cercare immagini di come vogliono apparire, così come uno sbocco attraverso il quale i bambini possono effettuare confronti esteriori con i loro coetanei e celebrità. I social media potrebbero non creare nuovi problemi per i bambini, ma certamente intensificano quelli esistenti.

I social media hanno reso costante la capacità di criticare e analizzare i corpi in modo tale da promuovere l'insoddisfazione corporea, la sorveglianza costante del corpo e pensieri disordinati. Tutti questi fattori possono portare a vulnerabilità molto gravi e rendere i bambini suscettibili al bullismo.

La ricerca ha dimostrato che le persone che guardano gli utenti attraenti su Facebook hanno meno emozioni positive in seguito e sono anche più insoddisfatte della propria immagine corporea rispetto alle persone che guardano gli utenti poco attraenti.

Il passaggio a classi incentrate sullo studente, che sono importanti per la collaborazione, è un modo in cui gli insegnanti possono iniziare a frenare il bullismo condividendo il controllo con gli studenti. Facendo un ulteriore passo avanti, gli insegnanti possono diventare partecipi e co-discenti nella discussione, facendo domande e forse correggendo idee sbagliate.

Una semplice attività consiste nel fornire a tutti un elenco dei punti di forza personali e convincerli a cancellare i punti di forza che sono meno simili a loro uno alla volta fino a raggiungere i tre punti di forza rimasti. Questi sono i punti di forza personali di ogni persona. Considera l'idea di convincere tutti a scrivere i propri punti di forza su adesivi o carta e mostrarli al gruppo.

Gli studenti riconoscono la forza in se stessi? E i principali punti di forza degli altri nel gruppo? Identificare i punti di forza personali è un ottimo modo per incoraggiare sentimenti positivi. In piccoli gruppi, pensa a un modo in cui potresti esercitare maggiormente le tue migliori forze personali nella prossima settimana.

Facilitando una conversazione sui punti di forza personali e incoraggiando gli studenti a collaborare su questo argomento, gli insegnanti possono iniziare ad aiutare i bambini a promuovere idee sui punti di forza personali.

3. Impegnarsi in una sana conversazione con studenti e bambini.

Prima di tutto, insegnanti e genitori devono parlare. Condividere pensieri e chiedere ai bambini le loro opinioni su come vengono rappresentati i corpi nei media è un modo per iniziare la conversazione.

Le domande per iniziare la conversazione possono includere: "Sembra vero?" "Molte persone sembrano davvero così?" e "Cosa pensi che potrebbe essere stato fatto a quella foto per farla sembrare in quel modo?"

Concentrarsi sull'essere sani e fare scelte sane è importante, così come discutere di ciò che è normale e di ciò che non lo è.

Insegnare ai bambini a visualizzare le immagini dei media con un occhio critico è un primo passo importante.

In un momento in cui dovrebbero sentirsi al sicuro con il proprio corpo, troppi bambini imparano a sentirsi ansiosi per il peso e iniziano a fare scelte che contribuiscono agli stessi problemi che sperano di evitare. Piuttosto che aiutare, gli studi hanno confermato che lo stigma del peso e l'insoddisfazione del corpo portano a scelte alimentari e di fitness più povere, meno attività fisica, aumento di peso e diminuzione della salute.

Di conseguenza, i ricercatori del Yale Rudd Center for Obesity and Health e altrove hanno lanciato un appello per programmi di riduzione dello stigma del peso per promuovere abitudini alimentari e di fitness positive indipendentemente dalle dimensioni. La cosa più importante è sviluppare un'identità basata su chi sono piuttosto che su come appaiono, scegliendo modelli di ruolo positivi che supportano i loro valori più profondi e abbracciando attivamente salute e vitalità attraverso un'alimentazione positiva e un'attività fisica.

Prendendo una linea dura sul bullismo, concentrandoci sui punti di forza personali e insegnando ai bambini a capire cosa è realistico e cosa no, possiamo iniziare ad aiutare gli adolescenti a incoraggiare un'immagine corporea sana ora e sempre.

Riferimenti

Swinson, Jo MP. Creare una società più giusta e più equa. 13 ottobre 2014. Parte delle pubblicazioni della campagna Body Confidence.

Davies, Carolyn e Ward, Harriet. Salvaguardia dei bambini attraverso i servizi. 2012. Salvaguardia dei bambini attraverso i servizi: Messaggi dalla ricerca riunisce un ampio corpo di ricerca finanziata dal governo sulla salvaguardia dei bambini dall'incuria e dagli abusi in Inghilterra e Galles.

Klein, Kendyl M., "Perché non le assomiglio? L'impatto dei social media sull'immagine del corpo femminile ”(2013). Tesi Senior CMC. Documento 720. http://scholarship.claremont.edu/cmc_theses/720