Schiaccia su suocero

Ciao. Mio marito ed io abbiamo sempre avuto problemi con i suoi genitori. Ad un certo punto, ho iniziato a sviluppare sentimenti per mio suocero. Abbiamo flirtato tra di noi, ma non è successo niente. Ovviamente non possiamo stare insieme. Mi sento come se avessi causato conflitti in famiglia perché sono stata così odiosa verso mia suocera per gelosia. È una persona un po 'difficile, ma ho sicuramente giocato un ruolo importante. Mi sento come se amassi mio marito e abbiamo un figlio insieme. Pensa che il problema siano i suoi genitori. Non voglio lasciarlo. Devo dire la verità sui miei sentimenti, in modo che possa perdonare la sua famiglia? O questo peggiorerebbe le cose?

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 4 dicembre 2019

UN.

I tuoi sentimenti sono proprio questo: i tuoi. Flirtare è una cosa, ma dire che hai sentimenti romantici per tuo suocero come un modo per spiegare il tuo odio per tua suocera non aiuterà. Pensa alle dinamiche. Tuo marito non sarà felice con te, tuo suocero sarebbe perlomeno imbarazzato e tua suocera si sentirà giustamente arrabbiata. Non può venire niente di buono che io possa vedere. La tua intuizione che questo potrebbe peggiorare le cose è corretta.

Provare sentimenti per tuo suocero che non sono mai stati traditi non sono altro che fantasie. Rivelarli nel nome di aiutare tuo marito a perdonare la sua famiglia non è probabilmente di aiuto e molto probabilmente peggiorerà le cose. Piuttosto che rivelare un'illusione, che non ha alcun valore per la guarigione, preferirei vederti fare l'unica cosa che è veramente sotto il tuo controllo: trova un modo per essere gentile piuttosto che odioso verso tua suocera. Qui è dove puoi davvero fare qualcosa di utile per tutti. La verità sulla tua sensazione è che stai trattando male tua suocera perché hai in mente una storia di fantasia su tuo suocero. Stai agendo nei suoi confronti in questo modo odioso a causa della fantasia. Perché non prendere la strada più matura e trovare un modo per non contribuire al dolore in famiglia?

Il duro lavoro che spesso abbiamo di fronte a noi è sviluppare la compassione per coloro con cui è difficile stare. In questo senso, ti consiglierò una meditazione di gentilezza amorevole. LKM come è noto o la meditazione Metta è stata progettata per il tipo di situazione in cui ti trovi. Ci sono persone che amiamo e persone con cui abbiamo difficoltà. Questo stile di meditazione può essere la cosa giusta per alleviare parte dell'odio. Ecco una guida a questa e ad altre meditazioni per la compassione.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
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