Il fattore Nag: salva il tuo matrimonio dall'ossessione del controllo

Se l'accusa è fastidiosa, mi dichiaro colpevole.

Abbandona il controllo. Abbandona il controllo. Lasciarlo andare. Sono parole che mi ripeto spesso. Questa sorta di mantra mi ferma sui miei passi quando sto per commettere un matrimonio uccidendo un crimine, più comunemente noto come fastidioso.

"Hai portato fuori la spazzatura?" Nag.

"Sai che il conto scade domani, vero?" Nag.

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Se l'accusa è fastidiosa, mi dichiaro colpevole. Il giornale di Wall Street afferma che tormentare è più tossico per un matrimonio che per adulterio, e ammetto di essere un recidivo. Ho tormentato mio marito da quasi quattro anni sin dal primo giorno. Prima di trasferirci a casa nostra, non aveva mai vissuto da solo. Sentivo che era mio dovere istruirlo sulle faccende domestiche. E quando furono trascurati, iniziò il fastidio.

Il fastidio non è mai solo una domanda innocente, un promemoria amichevole o una dichiarazione rilasciata con calma. Viene fornito con un tono accusatorio e, come ti dirà mio marito, "quella faccia". Quando viene schiaffeggiato con un ronzio, la sua risposta immediata è di escludermi.

Non è solo nella sua mancanza di difesa per aver dimenticato di gestire il compito a portata di mano. Come spiega il WSJ, "molte volte [il tormentato] non risponde perché non conosce ancora la risposta, o sa che la risposta la deluderà [il brontolone]".

Il suo atteggiamento casuale o il suo silenzio mi farebbero infuriare ulteriormente. E all'improvviso lo accusavo di pigrizia, insensibilità, persino di sessismo, perché si aspettava che mi occupassi di tutte le faccende domestiche da solo. Naturalmente, dopo avergli lanciato queste accuse, si sarebbe arrabbiato anche lui. E poi eccoci lì, nel bel mezzo di una lotta in piena regola iniziata per un bidone della spazzatura.

Quel "fastidio può diventare un fattore principale per il divorzio quando le coppie iniziano a litigare per il fastidio piuttosto che parlare del problema alla radice del fastidio", certamente suonava vero nella mia relazione.

Quel problema di fondo, almeno per noi, è il controllo. Poiché lavoro da casa e (come molte donne) faccio del mantenimento della casa la mia priorità, spesso mi sento come se dovessi controllare anche la sua parte di responsabilità. Ciò significa che sono facilmente sopraffatto, che è il carburante di avviamento perfetto per un fuoco fastidioso.

Poi qualcosa è cambiato quest'anno. Abbiamo aggiunto un altro essere umano nella nostra famiglia. Dopo la nascita di nostra figlia, ho capito che dovevo rinunciare a un po 'di controllo. Non potevo più gestire la giornata dei rifiuti, la pulizia del bagno e il corretto posizionamento degli asciugamani dopo la doccia.

Prendersi cura dei bisogni di un bambino, due cani e cercare di prendersi cura del mio io postnatale super sensibile ha lasciato poco spazio per qualsiasi altra cosa.

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Ho deciso che i litigi per la spazzatura dovevano finire. Avevo bisogno di iniziare a credere che anche senza i miei promemoria apparentemente gentili, le cose sarebbero andate a buon fine. Dovevo avere fiducia nella capacità di mio marito di prendersi cura di se stesso e della sua parte delle responsabilità domestiche senza che io mi guardassi alle spalle.

Naturalmente, non ho fermato il tacchino freddo. Ho scoperto alcuni modi per rendere più piacevole il fastidio. O per assicurarmi che le mie richieste non sembrassero affatto fastidiose.

Quando il compito ha a che fare con mia figlia, pongo l'importanza del compito su di lei. Non può arrabbiarsi per aver fatto qualcosa per la sua bambina, giusto? "Non dimenticare di impostare l'umidificatore di Elena, il suo naso è piuttosto irritato oggi."

Il mio miglior trucco anti-fastidio è l'invio di messaggi di testo. La maggior parte delle volte allatto il bambino o lo metto a dormire e non riesco a scappare. Risponde molto meglio a un promemoria tramite messaggio di testo che al mio tono frustrato e "quella faccia".

Ammetto che non è l'ideale. Sembra che io stia dicendo che io e mio marito comunichiamo meglio tramite messaggi di testo che di persona. Ma stiamo parlando di faccende domestiche, non di espressioni di amore e intimità.

Sono passati circa due mesi e le cose sono andate meglio tra di noi dalla mia fastidiosa epifania. Le attività sono ancora interrotte, ma quando lo sono, ricordo a me stesso che non sono perfetto e che non sono nemmeno il partner che ero una volta. In questi giorni la casa è più disordinata, i miei capelli sono un po 'più sporchi e non sono sempre presente e disponibile per momenti tranquilli con mio marito. Non si è mai lamentato di questo, quindi perché dovrei biasimarlo per aver lasciato continuamente i ganci di filo della lavanderia sparsi per casa?

Quando tutto il resto fallisce, ho il mio mantra che mi guida attraverso. Abbandona il controllo. Abbandona il controllo. Lasciarlo andare. Nel frattempo, migliorare il mio tono e "quella faccia" sono nella mia lista di cose da fare.

Questo articolo è apparso originariamente su YourTango.com: How My Obsession With Control Quasi Rovinato il mio matrimonio.