Come faccio a lasciare andare il mio ex?

Da un adolescente in Indonesia: ultimamente ho faticato a concentrarmi sul mio lavoro, la mia mente sarà sempre distratta da questo "pensiero". Quindi circa 2 anni fa ho rotto con il mio ex ragazzo. Siamo finiti in buoni rapporti perché non sopportava la relazione LDR, anche dopo che ci siamo lasciati le cose andavano bene, parliamo ancora un paio di mesi fa ma posso vederlo cambiare di tanto in tanto, ci "allontaniamo" e abbiamo iniziato a parlare sempre meno e odio il fatto di non poter ancora voltare pagina da lui. Fino al mese scorso ho scoperto che ha già una nuova ragazza che mi ha spezzato così tanto il cuore perché a volte ho ancora il pensiero di tornare da lui un giorno ma poi ho capito che le cose non saranno più le stesse. Quindi ogni volta che cerco di andare avanti in qualche modo, torno di nuovo al pensiero di lui e ho iniziato a confrontare la mia vita con e senza di lui, e in questo momento sto cercando di studiare in modo da poter essere accettato all'università dei miei sogni ma ogni volta Provo a studiare penso di nuovo a lui, ho bisogno dei tuoi consigli su come voltare pagina e finalmente lasciar andare le cose e accettarlo.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 21-07-2020

UN.

Hai rotto con questo ragazzo quando avevi solo 14 anni. Il primo amore è una cosa potente. Sono sicuro che i tuoi sentimenti fossero genuini. Sono sicuro che hai vissuto la relazione come la cosa più importante della tua vita. Ma avevi solo 14 anni.

Quello di cui avevi bisogno allora non è quello di cui hai bisogno ora a 16 anni. Non importa quanto sia affascinante e interessante il ragazzo, le tue vite si sono evolute in direzioni diverse. Ora siete entrambi più maturi e diventate gli adulti che sarete.

Sospetto che il tuo problema non sia la rottura. È più probabile che continui a pensare a questo ragazzo perché non sei sicuro di incontrare qualcuno di nuovo. Invece di tornare alla vita sociale della tua scuola, ti ritiri nei pensieri di una vecchia e giovanissima storia d'amore.

Il modo per andare avanti è guardare avanti invece di guardare indietro. Cosa stai facendo ora per fare più amici e per essere più socialmente sicuro? Sei attivamente coinvolto in attività scolastiche come uno sport o un club? Fai volontariato in un luogo in cui altri adolescenti stanno lavorando insieme a un progetto? Fare questo genere di cose è un modo a bassa pressione per conoscere altri ragazzi senza la pressione di preoccuparsi degli appuntamenti. Le amicizie spesso si trasformano naturalmente in qualcosa di più.

I migliori auguri,
Dr. Marie