L'orgoglio non è nulla di cui essere orgogliosi: ciò di cui abbiamo davvero bisogno per sentirci bene con noi stessi

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"Sono orgoglioso di me stesso per essermi laureato al college e per i miei successi nella vita. Sono orgoglioso di essere puntuale e di avere forti valori morali. Sono orgoglioso della mia bella casa e del mio giardino. "

Queste sono alcune delle cose che potrebbero gonfiarci di orgoglio. Ma cos'è esattamente l'orgoglio? Ci serve o ci intrappola? In cosa differisce dalla dignità?

L'orgoglio deriva dalla parola francese "prud", che è una parola tardo antico inglese variamente tradotta come "eccellente, splendido, arrogante, altezzoso". Si pensa che "avere un'alta opinione di se stessi" potrebbe riflettere l'opinione degli anglosassoni dei cavalieri normanni che si definivano "orgogliosi".

Il dizionario Merriam-Webster offre più definizioni per "orgoglio". Uno positivo è "La sensazione che rispetti te stesso e meriti di essere rispettato dagli altri". Se questa è la nostra comprensione dell'orgoglio, sembra salutare. Ma poi c'è: "La sensazione di essere più importante o migliore delle altre persone" e "autostima smodata". Questa sembra essere una presunzione comune, ma non così salutare. Si riflette in affermazioni come: "Aveva troppo orgoglio per chiedere aiuto" o "il suo orgoglio le ha impedito di ammettere che aveva torto".

Poiché "orgoglio" ha definizioni contrastanti, potrebbe essere saggio usare una parola diversa per affermare il nostro valore e valore.

Dall'orgoglio alla dignità

Potremmo credere che una sana autostima significhi essere orgogliosi dei nostri risultati. Ma se il nostro senso del valore è legato ai nostri risultati o all'immagine di noi stessi, è costruito su basi fragili.

Non sto suggerendo che non ci permettiamo di provare soddisfazione quando raggiungiamo un obiettivo, come ottenere una promozione o acquistare un'auto nuova. Ma se permettiamo a queste cose di definire chi siamo, ci prepariamo alla miseria. Secondo la psicologia buddista, la sofferenza viene generata quando ci aggrappiamo troppo strettamente a cose che inevitabilmente passeranno.

Un'autostima più genuina e stabile si basa sulla convalida, l'affermazione e il valore di noi stessi come essere umano. L'autostima è una funzione del vivere con dignità, che esiste indipendentemente da qualsiasi risultato. I risultati sono effimeri e possono essere una trappola. Se ci attacciamo a realizzare cose più grandi e migliori per sentirci bene, allora diventiamo dipendenti da fonti esterne di gratificazione.

Al contrario, la dignità può vivere dentro di noi indipendentemente dai nostri successi e fallimenti. Non dobbiamo dimostrare nulla a nessuno (o anche a noi stessi) per affermare la nostra dignità umana. Se un'azienda fallisce, questo non significa che siamo un fallimento. Se un tentativo di comunicare i nostri sentimenti al nostro partner fallisce, potremmo sentirci tristi, ma possiamo sentirci bene sapendo di aver fatto del nostro meglio. Possiamo sperimentare la dignità di aver allungato la mano per connettersi o riparare un danno alla relazione. Possiamo sperimentare la dignità di vivere con integrità, indipendentemente dal risultato.

L'orgoglio è guidato dalla vergogna

Forse c'è una buona ragione per cui l'orgoglio è stato considerato uno dei sette peccati capitali. Siamo stati tutti respinti da persone che hanno una visione esagerata della loro saggezza o abilità. Parlano di se stessi in modo eccessivo e raramente mostrano un interesse genuino verso gli altri. Si gonfiano e si presentano come altezzosi. Trasudano un atteggiamento che provoca un vago disagio di essere giudicati.

Tale eccessiva sicurezza e arroganza ci allontanano. Invece di relazionarsi con noi da pari a pari, mostrano una odiosa superiorità che ci fa sentire piccoli. Hanno l'abilità di farci provare la vergogna che rifiutano di affrontare dentro di loro. Questo vergognoso contagio può spingerci a competere con loro o correre nell'altra direzione.

L'orgoglio è spesso guidato da scarsa autostima e vergogna. Ci sentiamo così male con noi stessi che compensiamo sentendoci superiori. Cerchiamo i difetti degli altri come un modo per nascondere i nostri limiti. Non siamo timidi nel criticare gli altri come difesa contro il riconoscimento dei nostri difetti.

L'orgoglio ci impedisce di riconoscere le nostre vulnerabilità umane. La vergogna che spinge l'orgoglio ci mette troppo a disagio per dire: "Mi dispiace, ho sbagliato, ho commesso un errore". Quando l'orgoglio regna, crediamo di avere sempre ragione, il che rende difficile sostenere relazioni intime. A nessuno piace stare con un saputello.

Man mano che la luce della nostra dignità risplende più intensamente, ci rendiamo conto che non dobbiamo essere perfetti. Mostrare vulnerabilità e umiltà invita le persone verso di noi. Diventiamo disponibili piuttosto che intimidatori. Non ci vediamo migliori o peggiori degli altri. Riconosciamo che siamo tutti parte della condizione umana, con punti di forza e di debolezza che fanno parte di noi, ma che non definiscono chi siamo.

È molto liberatorio sostenerci con la dignità che deriva dal semplice essere umani. Non abbiamo bisogno di raggiungere la "grandezza" per avere valore e valore. Siamo fantastici così come siamo. Potremmo essere inclini a perseguire l'eccellenza perché sembra significativa, vivificante e connettente, non perché definisce chi siamo come persona.

Quando l'orgoglio sostituisce il nostro bisogno di sostenerci con dignità, ci disconnette. Affermando la nostra dignità umana e concedendo agli altri la loro dignità, diventiamo più disponibili ad assaporare la nostra vita e ad apprezzare il collegamento con gli altri come pari. L'orgoglio è un peso di cui non abbiamo bisogno. Vivere con dignità ci permette di muoverci con più leggerezza e libertà nella vita.

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