Olio di pesce legato alla resilienza e all'umore nei veterani
Una nuova ricerca suggerisce che una bassa concentrazione di olio di pesce nel sangue e una mancanza di attività fisica possono contribuire agli alti livelli di umore depresso tra i soldati al ritorno dal combattimento.
La ricerca, condotta da un professore della Texas A&M University e dal suo ex studente di dottorato, ha coinvolto uno studio su 100 soldati a Fort Hood. In uno studio intitolato "Livelli ematici di acidi grassi, stato della vitamina D, prestazioni fisiche, attività e resilienza: un nuovo strumento di screening potenziale per l'umore depresso nei soldati in servizio", gli investigatori hanno lavorato per identificare i fattori che influenzano l'umore nei soldati di ritorno.
La ricerca è stata condotta dal maggiore Nicholas Barringer quando era uno studente di dottorato in Texas A&M sotto la direzione del professore di salute e kinesiologia e capo del dipartimento Richard Kreider.
"Abbiamo esaminato il modo in cui i livelli di attività fisica e le misurazioni delle prestazioni erano correlati allo stato dell'umore e alla resilienza", afferma Kreider. "Quello che abbiamo scoperto è stata la diminuzione dell'attività fisica e la concentrazione di olio di pesce e Omega-3 nel sangue erano tutti associati alla resilienza e all'umore".
Kreider dice che l'olio di pesce contiene acidi grassi Omega-3 che aiutano a potenziare la funzione cerebrale. Dice che gli studi dimostrano anche che l'olio di pesce agisce come un antinfiammatorio all'interno del corpo, aiutando atleti e soldati a gestire meglio un allenamento intenso.
Il contenuto di olio di pesce è particolarmente importante per i soldati a causa dell'allenamento costante e dei reggimenti fisici eseguiti dentro e fuori dal combattimento e il rischio di lesioni cerebrali traumatiche.
Lo studio è nato da una ricerca condotta dal colonnello Mike Lewis, MD che ha esaminato i livelli di acidi grassi Omega-3 dei soldati che si sono suicidati rispetto al controllo non suicidario e ha scoperto che livelli più bassi di Omega-3 nel sangue erano associati a un aumento del rischio di essere nel gruppo suicida.
Barringer dice che ritiene che questi risultati siano significativi per affrontare alcuni dei problemi che molti soldati devono affrontare.
"La salute mentale dei nostri membri del servizio è una seria preoccupazione ed è entusiasmante considerare che una dieta appropriata e l'esercizio fisico potrebbero avere un impatto diretto sul miglioramento della resilienza", osserva Barringer.
Al fine di misurare adeguatamente i soldati fisicamente, Kreider e Barringer hanno sviluppato una formula che, secondo loro, ha il potenziale per aiutare a schermare efficacemente i soldati con potenziale PTSD in anticipo.
La formula misura una serie di fattori, tra cui: valutazioni fisiche e psicometriche, attività fisica e analisi aggiuntive.
"Migliorando la resilienza dei membri del servizio, possiamo potenzialmente ridurre il rischio di problemi di salute mentale", afferma Barringer.
"L'identificazione precoce può potenzialmente ridurre il rischio di esiti negativi per i nostri membri del servizio attivo, nonché per i nostri veterani militari separati e in pensione".
"L'esercito sta utilizzando parte del nostro lavoro di esercizio, nutrizione e prestazioni e i risultati possono aiutare a identificare i soldati a rischio di depressione quando tornano dai tour di combattimento", osserva Kreider.
Dice che lavorare per identificare tali problemi ad alto rischio affrontati dai soldati, può creare un precedente di cui beneficeranno non solo la leadership militare, ma anche il pubblico in generale.
"Il pubblico deve rendersi conto che i nostri soldati hanno bisogno di supporto prima, durante e dopo il loro servizio", spiega Kreider.
"Deve esserci un tempo in cui i soldati possano effettuare la transizione, impegnarsi nuovamente in una comunità e rimanere impegnati in quella comunità".
Fonte: Texas A&M
