I farmaci dovrebbero essere usati per aiutare i pigri a fare esercizio?

Un documento provocatorio di un esperto di esercizi dell'Università del Kent sostiene l'uso di droghe psicoattive per aiutare le "persone pigre" a fare esercizio.

Alcuni descrivono la strategia come "doping per persone pigre", anche se un esame più attento dell'argomento rileva che il suggerimento potrebbe non essere inverosimile.

Il professor Samuele Marcora ritiene che, insieme alla mancanza di tempo, lo sforzo fisico sia una delle principali barriere percepite all'esercizio. Dice che questo non è sorprendente perché gli esseri umani si sono evoluti per essere "pigri", cioè per risparmiare energia.

Pertanto, suggerisce che ridurre la percezione dello sforzo durante l'esercizio fisico utilizzando caffeina o altri farmaci psicoattivi (ad esempio metilfenidato e modafinil) potrebbe aiutare molte persone a rispettare i loro piani di fitness.

Pur riconoscendo che un tale intervento è sia drastico che controverso, il professor Marcora sottolinea che la percezione dello sforzo è uno dei motivi principali per cui la maggior parte delle persone sceglie attività sedentarie per il proprio tempo libero.

Rispetto alla televisione (zero sforzo), anche le attività fisiche di intensità moderata come camminare richiedono uno sforzo considerevole. Dice che trovare un modo che renda le persone con una motivazione molto bassa a fare esercizio anche moderato, come camminare, potrebbe essere particolarmente utile.

Allo stesso modo, una riduzione della percezione dello sforzo sarebbe molto utile per le molte persone che trovano difficile l'esercizio perché sono in sovrappeso e / o fanno esercizio dopo il lavoro in uno stato di affaticamento mentale.

Marcora commenta che sebbene non vi sia una forte opposizione etica all'uso di farmaci psicoattivi per aiutare a smettere di fumare (nicotina) o curare l'obesità (soppressori dell'appetito), la percezione negativa del doping nello sport può impedire l'uso di stimolanti e altri farmaci psicoattivi per il trattamento. inattività fisica.

Dato che l'inattività fisica è responsabile del doppio dei decessi dell'obesità, spera che il trattamento psicofarmacologico per l'inattività fisica venga considerato equamente e seriamente piuttosto che immediatamente rifiutato sulla base di considerazioni etiche non correlate sul doping nello sport.

L'articolo di Marcora, "Il doping può essere una buona cosa? Uso di droghe psicoattive per facilitare il comportamento dell'attività fisica ", è stato pubblicato nella rivista Medicina sportiva.

Fonte: University of Kent