L'accettazione, le relazioni genuine aumentano il benessere delle mamme
Una nuova ricerca ha scoperto che l'accettazione incondizionata da parte degli amici e l'autenticità nelle relazioni svolgono un ruolo cruciale nel contribuire al benessere delle madri.
In quello che viene descritto come il primo studio noto ad approfondire l'esperienza fenomenologica della maternità, la dottoressa Suniya Luthar, professoressa di psicologia all'Arizona State University, e la ricercatrice post-dottorato Lucia Ciciolla, Ph.D., hanno chiesto a più di 2.000 ben- madri istruite della classe medio-alta quali fattori le hanno aiutate a far fronte alla maternità.
Questo gruppo, hanno detto i ricercatori, è descritto come ad "alto rischio" di stress genitoriale, perché nel tempo sono arrivati a dedicare un numero di ore molto maggiore ogni settimana alle attività e agli impegni dei bambini, rispetto a padri ben istruiti e madri meno istruite.
Nello studio, pubblicato in Psicologia dello sviluppo, i ricercatori hanno affermato che quattro fattori su sette si sono distinti come contributori principali per aiutare l'equanimità di spirito della mamma e tenere a bada l'angoscia:
- Accettazione incondizionata;
- Sentirsi confortati quando necessario;
- Autenticità nelle relazioni; e
- Amicizia soddisfazione.
È interessante notare che essere sposati non era correlato al benessere psicologico delle madri. Più significativa, secondo i ricercatori, è stata la qualità del matrimonio.
"Le relazioni con i coniugi sono importanti, ma chiaramente non determinanti per il benessere di una madre", ha detto Luthar. "I nostri risultati mostrano il forte potere protettivo potenziale di altre relazioni strette: la soddisfazione per la frequenza delle visite con gli amici aveva associazioni uniche significative con tutti e sette i risultati dell'aggiustamento."
Il nuovo studio è un sottoprodotto degli oltre 25 anni di lavoro di Luthar sulla resilienza tra i bambini che affrontano le avversità. I ricercatori hanno scoperto che il più potente "fattore protettivo" per i bambini è avere un forte legame di sostegno con il genitore principale.
Poiché le madri sono tipicamente i genitori primari attraverso gli strati socioeconomici, la ricercatrice ha affermato di essere ora deliberatamente concentrata sul tentativo di svelare ciò che meglio aiuta le madri a funzionare bene.
"La scienza dello sviluppo è piena di studi su ciò che le mamme fanno e non fanno, cosa dovrebbero fare e non dovrebbero fare, ma non c'è quasi nessuna attenzione a ciò di cui le madri potrebbero aver bisogno per affrontare le inevitabili sfide nel sostenere una 'genitorialità abbastanza buona' attraverso decenni ," lei disse.
Uno degli obiettivi dello studio era quello di testare lo stereotipo secondo cui le madri oggi sono eccessivamente investite nei loro figli, come incarnato nella frase "genitori di elicotteri". Non c'era alcun supporto per questo stereotipo nei risultati dello studio, ha osservato Luthar.
"I nostri risultati forniscono scarso supporto per l'opinione che come gruppo, il benessere delle madri della classe medio-alta è principalmente legato al loro investimento nei loro figli e al loro ruolo di genitori e, invece, suggeriscono ramificazioni molto più forti per i sentimenti di essere sostenuti personalmente ," lei disse.
"Lo stato di adattamento delle donne variava con il modo in cui si sentivano nei loro ruoli di madri, ma mostrava anche una variazione equivalente, se non enormemente più forte, con il supporto emotivo nella loro vita quotidiana".
Secondo Luthar, quel supporto emotivo è catturato al meglio in due semplici frasi: "Mi sento visto e amato per la persona che sono nel profondo" e "Quando sono profondamente angosciato, mi sento confortato nel modo in cui ne ho bisogno. "
"Proprio come l'accettazione incondizionata è fondamentale per i bambini, così è fondamentale per le madri che devono provvedere", ha detto Luthar. "Le madri, come i bambini, traggono grande beneficio quando sanno di avere fonti affidabili di conforto quando sono in difficoltà."
Fonte: Arizona State University
