Fisioterapia per fratture spinali

Mentre il tuo corpo guarisce da una frattura spinale (o fratture), potresti dover andare in terapia fisica. Questo può far parte del piano di trattamento generale sviluppato dal medico per aiutarti a tornare a una vita più normale dopo la frattura.

La terapia fisica può far parte del piano di trattamento generale sviluppato dal medico. Fonte foto: 123RF.com.

Se devi indossare un tutore, molto probabilmente dovrai andare in terapia fisica perché i due di solito vanno insieme. Il tutore sostiene la colonna vertebrale mentre guarisce, ma poi devi anche rafforzare il tuo corpo in modo che non dipenda dal tutore.

Un fisioterapista può lavorare con te per rafforzare i muscoli spinali in modo che la colonna vertebrale sia più supportata e funzioni meglio. Le fratture spinali cambiano il modo in cui la colonna vertebrale funziona. La colonna vertebrale è impostata in modo tale che le vertebre accatastate sostengano il peso e controllino i movimenti; anche una piccola frattura può riadattare il resto della colonna vertebrale a come trasporta il tuo peso. Questo ulteriore stress può sforzare i muscoli che sostengono la colonna vertebrale.

Il fisioterapista può insegnarti vari esercizi e allungamenti che si concentreranno sulla schiena e sui muscoli del core. Lavorerà con te per assicurarti di eseguirli correttamente e probabilmente ti verrà dato un piano di esercizi a casa. Segui questo piano esattamente perché la terapia fisica è una parte vitale del tuo recupero da una frattura spinale.

Mentre la colonna vertebrale guarisce, il fisioterapista può farti svolgere attività di carico (come camminare o tennis) e / o sollevamento pesi. Questi rafforzano le tue ossa.

Le fratture spinali possono portare a una cattiva postura, soprattutto se si hanno fratture multiple (un problema nell'osteoporosi). Inizi a curvarti a causa delle fratture, ma ciò rende meno probabile che le tue ossa guariscano con l'allineamento corretto. Inoltre, una schiena arrotondata esercita una maggiore pressione sulla colonna vertebrale, aumentando il rischio di un'altra frattura spinale. Un fisioterapista può lavorare con te per riapprendere (o apprendere per la prima volta) una buona postura.

A seconda delle tue esigenze, il fisioterapista può lavorare con te su "attività quotidiane". Queste sono le cose che devi fare ogni giorno per funzionare, ma possono essere difficili dopo una frattura spinale. Ad esempio, dopo una frattura spinale, potresti dover imparare il modo migliore (cioè il modo meno doloroso) di alzarti dal letto.

Ecco una delle cose più importanti da ricordare sulla terapia fisica: il programma PT è stato creato pensando a te . È un piano individualizzato, quindi per ottenere il massimo beneficio da esso, dovresti seguirlo esattamente e far sapere al tuo fisioterapista cosa è e non funziona.