I problemi di gelosia / autostima stanno prendendo il sopravvento sulla mia vita

Sono stato con il mio attuale ragazzo da 1 anno e 3 mesi (la mia relazione più lunga / unica seria) E da quando avevo 4 o 5 anni ho sempre avuto problemi di autostima a causa di mia sorella che mi chiamava costantemente grassa e brutta dicendo che nessuno mi amerà mai. Poi coinvolgendo le sue amiche chiamandomi troia e dicendomi di tagliarmi come la piccola stronza emo che sono. Ed essendo molestato allo stesso tempo questo sta accadendo, sono abbastanza sicuro che sia iniziato da qui. Ma andrei a dieta e mi allenerei. E con l'avanzare dell'età la mia autostima è peggiorata. Sono consapevole di essere una ragazza dall'aspetto a posto. Ma ho il bisogno costante di essere perfetto. Guardarsi allo specchio ed essere felici. Essere in una stanza piena delle donne più belle del mondo e sentirsi sicura. E beh, il problema principale che voglio affrontare è che il mio ragazzo non può stare con nessuna ragazza come mai senza che diventi geloso. Che siano i suoi cugini, la matrigna di qualcuno, gli amici di lunga data, se sono attraenti divento estremamente geloso e insicuro che non possiamo nemmeno uscire da nessuna parte senza che io dica "stavi fissando il suo sedere, non eri" guardandola "" sei sicuro che stavi fissando forte il suo viso "" ti è piaciuto quel giro in macchina con le sue tette fuori "... Hai capito lol. Come se fosse sempre qualcosa di cui mi sento insicuro e ho cercato di capire cosa posso fare, ho cercato così tante cose, ne ho parlato con lui. Non mi fido di lui e sento che vuole qualcosa con tette e culo. Faccio tutto il tempo sul suo facebook. Mi sento come se volesse altre ragazze. È onesto dicendo che può trovare un'altra ragazza carina e non importa perché non le vuole, ma per me è importante e sento che le vuole. Sto sempre inventando scenari e problemi. Che non esistono. Dice che può sopportarlo perché mi ama, ma non posso. Non riesco più a sopportarlo, mi sta facendo impazzire! (18 anni, dagli Stati Uniti)

Risponde Holly Counts, Psy.D. il 2018-05-8

UN.

A: Il tuo ragazzo potrebbe essere in grado di "sopportare" questo schema di gelosia e insicurezza ora, ma posso quasi garantirti che, se continua, alla fine si stancherà e andrà avanti. La fiducia è molto importante in una relazione e se non ce l'hai, è difficile andare avanti e crescere come coppia. Tuttavia, ancora più importante, non solo stai ferendo la tua relazione, stai solo soffrendo, punto. Vivere in questo modo non è vivere.

È ora di affrontare i demoni del tuo passato e ottenere aiuto. Elenchi diversi modi in cui hai vissuto un trauma da bambino e stai ancora portando le ferite. Sei stato molestato, tua sorella ti ha insultato verbalmente e hai avuto problemi di autostima e immagine corporea da quando eri molto giovane. Questi problemi non scompariranno da soli. Ti suggerirei di trovare un terapista che possa aiutarti a guarire dal passato e sviluppare la fiducia in te stesso che ti sfugge. Nel frattempo, affidati al tuo ragazzo per supporto e incoraggiamento, non usarlo come un sacco da boxe.

Ti auguro il meglio,

La dottoressa Holly Counts