Il meglio dei nostri blog: 18 agosto 2015
Dubito che cederesti i tuoi beni più privati a estranei per non parlare dei tuoi amici più cari. Ma ogni giorno cediamo il nostro potere e il nostro controllo agli altri
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6 consigli sicuri di sé per guadagnarsi e mantenere il rispetto
Ti senti sfruttato? Lascia che accada? Usa questi 6 consigli per ottenere il rispetto che meriti!
6 consigli pratici per essere decisivi quando conta
Essere indeciso non è una brutta cosa. Potrebbe significare usare un processo più lento e deliberato con una decisione importante, ha affermato Susan Lager, LICSW, psicoterapeuta
Concentrarsi: un percorso verso l'amicizia dei sentimenti
Negli anni '60, lo psicologo e filosofo Eugene Gendlin fece una semplice domanda: perché alcune persone fanno progressi nella psicoterapia, mentre altre
Lavorare sul mio matrimonio: Perché preoccuparsi?
Se la tua relazione è buona, non dovresti "lavorarci", giusto? Le fiabe promuovono il mito del matrimonio felice e eterno senza sforzo quando siamo a un
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5 trappole dell'ego spirituale comuni (e come evitarle)
Impara come evitare cinque delle più comuni trappole dell'ego spirituale.
Il fattore paura: 3 consigli per superare le paure che sventano il vero amore
Le persone spesso ci chiedono: "Qual è l'unica cosa che devi fare per trovare il partner giusto dopo aver vissuto un grave dolore?" La nostra risposta inequivocabile è:
Vota per aiutare a insegnare ai bambini strumenti di salute mentale vitali
Vota per iFred come parte del programma #UpgradeYourWorld di Microsoft per aiutare l'organizzazione a vincere una sovvenzione di $ 500.000 per portare Schools for Hope ai bambini di tutto il mondo. Schools for Hope di iFred è un programma gratuito che insegna ai bambini strumenti vitali per la salute mentale
Social media e insicurezza nelle relazioni
Le speculazioni sull'impatto psicologico dei social media sono prevalenti. Tali effetti psicologici possono riguardare la felicità o l'autostima. E per quanto riguarda
Di 'Cheese! 5 testimonianze che mostrano che i selfie potrebbero essere salutari
Dai un'occhiata a questi preziosi takeaway sull'amor proprio di uomini e donne che amano farsi i selfie.
Il meglio dei nostri blog: 14 agosto 2015
Sebbene proviamo tutti una serie di emozioni, ce ne sono solo alcune selezionate con cura con cui ci sentiamo a nostro agio. È comprensibile quando parli di maggiore
Veri discorsi: come vivo con la dismorfia corporea
Giuro di cambiare la conversazione del corpo, di chiamare fuori gli shamers e di chiamare me stesso.
5 modi in più per essere assertivi con le persone intimidatorie
Nel pezzo precedente sull'essere assertivi con le persone che ti intimidiscono, abbiamo parlato di chiarire i tuoi valori, iniziare in piccolo e cambiare il tuo pensiero
Come rimanere concentrati sul lavoro durante le crisi personali
Se hai fatto della tua carriera una priorità assoluta, sei senza dubbio un professionista nell'onorare i tuoi impegni professionali e nella ricerca continua dell'eccellenza. Tu forse hai
Il loro dolore non è il tuo dolore: 5 consigli per persone altamente sensibili
"Tu", disse, "sei una cosa terribilmente reale in un mondo terribilmente falso, e questo, credo, è il motivo per cui provi tanto dolore". Quella citazione viene da Emilie
Esaurimento sociale: evitare il burnout introverso
Alcune persone traggono energia dallo stare con gli altri. Questi sono estroversi. Agli introversi sembrano governare il mondo con il loro fascino facile e capacità di piccole dimensioni
5 modi per espandere il pensiero tutto o niente
O hai successo o sei inutile. Sei intelligente o sei stupido. Sei uno scrittore o sei un artista. La tua vita è meravigliosa o è terribile.
Invecchiamento senza stress
Non voglio stressarti, ma secondo un numero crescente di rapporti scientifici, lo stress ci fa invecchiare più velocemente. La ricerca lo suggerisce dalla nostra pelle
Affrontare il rifiuto in caso di depressione, parte 2
Il rifiuto è davvero difficile per chiunque. Ma è particolarmente difficile quando stai lottando con la depressione. Il rifiuto solidifica solo il tuo sé già affondato
Il meglio dei nostri blog: 11 agosto 2015
In passato ho sentito il dolore acuto del senso di colpa per le relazioni inasprite e il fallimento professionale. Tuttavia, questo difficilmente si confronta con la quantità di colpa che ho
