Il meglio dei nostri blog: 4 agosto 2015
Fare pace con l'ignoto è una lotta classica. Determina le decisioni che prendiamo, il nostro comportamento e atteggiamenti verso gli altri e noi stessi. È il motivo
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Cos'è veramente la depressione lieve e cosa può aiutare
Spesso pensiamo che la depressione lieve non sia così grave e non richieda cure. È mite, dopotutto. Le persone confondono anche la depressione lieve con
Separare l'illusione del narcisista dalla realtà
Se hai mai avuto a che fare con un narcisista, probabilmente hai subito il forte shock quando hai notato che il mondo non era esattamente come il narcisista ti voleva
5 modi per fermare lo stress della posta in arrivo e riprendere il controllo del tuo tempo
Quando è stata l'ultima volta che la tua casella di posta era vuota? A volte mi sento come se passassi l'intera giornata solo a rispondere alle e-mail, senza mai trovare il tempo per ottenere di più
3 strategie sicure che non funzionano per l'ADHD
Se soffri di disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD), è davvero frustrante quando le strategie che stai provando non funzionano. Potresti presumere che il file
Perché dovresti sempre ottenere una seconda opinione
Quando ti viene diagnosticata una malattia, specialmente quando hai una condizione di salute mentale, dovresti sempre ottenere una seconda opinione. O un terzo. O un quarto. Ottenere
Giornata dell'amicizia: sii l'amico che vorresti avere
Il mio migliore amico è quello che tira fuori il meglio di me. ~ Henry Ford Nel 1935, il Congresso degli Stati Uniti dichiarò la prima domenica di agosto una festa in onore
Capire l'ortoressia
"Ah, non posso pranzare, ma vorresti prendere un caffè più tardi?" Questo è qualcosa che direi spesso ai miei amici. Il mio cerchio si stava rimpicciolendo. io raramente
8 tecniche creative per far fronte alle emozioni dolorose
Molti di noi hanno difficoltà a far fronte alle emozioni negative. Questo ha senso. "Sentimenti dolorosi come ansia, tristezza, rabbia e vergogna attingono alle parti del nostro
Condivisione e vergogna: cosa hanno fatto i social media per te ultimamente?
Usiamo tutti i social media, che si tratti di Facebook, Instagram, Twitter o qualsiasi numero di siti di blog. Ma raramente pensiamo a come i social media ci lasciano
Sei un genitore vittima di bullismo?
Hai mai visto un bambino fare il prepotente o il capo dei suoi genitori? Un bambino che discute con loro, li manca di rispetto o addirittura li prende in giro? Imbarazzante, non è vero? UN
Come la connessione ci salva dalla dipendenza
Gli esseri umani soffrono di più quando ci manca la connessione. Prendi, ad esempio, Tom Hanks con la sua pallavolo, Wilson, nel film "Cast Away". Ero sconvolto quando ha perso
Il meglio dei nostri blog: 31 luglio 2015
Le persone che spettegolano, criticano e giudicano gli altri riflettono solo le proprie insicurezze e autocritica. So che quando sono un giudice duro per gli altri lo è
Stai dando alla tua ansia un'essenza?
Ti sembra che la tua ansia stia prendendo il sopravvento sulla tua vita? Faresti qualcosa per sbarazzarti della tua ansia? Ti sembra che sia una parte di te che non lo fa
Come eliminare gli incubi ricorrenti
Tutti noi abbiamo incubi. Forse nel tuo incubo sei inseguito da un'entità terrificante ma sconosciuta. Forse sei circondato da vampiri assetati di sangue
Il ciclo dell'ansia: come i bambini ereditano la nostra ansia
Come vittima di un trauma infantile, ho una propensione all'ansia. È la mia reazione di scelta quando la vita diventa difficile. Avendo vissuto con ansia la maggior parte del mio
Sesso e depressione: aggiungi solo cinquanta sfumature di grigio
Sto leggendo Cinquanta sfumature di grigio. È arrivato a quello. Non sono molto lontano, solo sulla scena dell'ascensore quando finalmente si baciano. È il più sicuro, il più economico, il più semplice
Diffondere disinformazione sull'ADHD
John Rosemond, MS è un editorialista ed esperto genitoriale sindacato a livello nazionale che si è fatto un nome promuovendo molte abilità genitoriali antiquate.
Animali domestici come terapia
Crescendo, fantasticavo su come sarebbe avere un cane. Oltre alla dolcezza, alla morbidezza e all'opportunità di avere un compagno di gioco in più, io
3 Potenti modi in cui il denaro può effettivamente acquistare felicità
Impara come usare il denaro per finanziare la tua liberazione, investire nella crescita personale e celebrare con il simbolismo.
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