Mi sento male per aver ballato con un ragazzo al bar

Dopo che il mio ragazzo ha rotto con me, tutti mi hanno detto di uscire e divertirmi con le mie amiche (invece di stare a casa a piangere) e con questo intendono bar. Non ero mai stato al bar prima di questo con le mie amiche, quindi ho anche invitato la mia unica ragazza che aveva appena compiuto 21 anni. Quell'amica e io ci siamo seduti su un divano per la maggior parte della notte e abbiamo ballato seduti. Avevo molti ragazzi che ci provavano e uno mi aveva chiesto se volevo ballare con il suo amico. Ho detto no. Più tardi quella sera quello stesso ragazzo ha finito per ballare con tutte noi ragazze quando abbiamo deciso di ballare sulla pista da ballo. Per farla breve, ha finito per mettere il culo nella mia area privata. Quando il mio ex mi ha chiesto se andavo al bar e cose del genere, ho dimenticato di dirlo perché ero così isterico perché era molto arrabbiato. Ora tutti mi dicono di non parlarne ma ho la sensazione che sto mentendo e mi sento molto in colpa e che se mai lo scoprisse sarebbe estremamente arrabbiato (ha gelosia e problemi di fiducia) anche se non credo di averlo fatto qualcosa che non va .. Dovrei sentirmi in colpa? Cosa dovrei fare?

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Non dovresti sentirti in colpa se non hai fatto nulla di sbagliato. Potresti sentirti come se avessi fatto qualcosa di sbagliato perché il tuo ex ha problemi di fiducia e gelosia.

Avrei bisogno di molte più informazioni per determinare se i tuoi sensi di colpa sono giustificati. Ad esempio, sarebbe utile sapere da quanto tempo tu e il tuo ex siete stati insieme prima della rottura. Sarebbe anche utile sapere cosa ha portato alla rottura, da quanto tempo tu e lui eravate separati quando siete andati al bar e quale fosse l'esatta natura della vostra relazione al momento dell'incidente.

Hai dichiarato di aver rotto con il tuo ragazzo. Sembrerebbe che se voi due non foste più insieme, allora non avete fatto nulla di male.

Se desideri risponderti e fornire ulteriori informazioni sulla relazione e fornire una motivazione per cui ritieni di aver fatto qualcosa di sbagliato, potrei essere in grado di fornirti una risposta più diretta alla tua domanda. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle