Perché non sento una connessione emotiva con nessuno oltre alla mia famiglia immediata?

Quando dico parenti stretti, intendo mio marito e 3 figli. Per chiunque altro, siano i nostri genitori, fratelli, parenti o amici, non c'è affetto o emozione coinvolti. Al punto che rabbrividisco al pensiero di doverli visitare o loro visitano noi. Per me, fuori dalla vista è fuori di testa. Potrei andare per mesi senza chiamare o incontrare nessuno e starei perfettamente bene. Quando finalmente chiamo, viene fuori un senso di colpa.
Non sopporto nessun tipo di incontro sociale. Eppure, per il bene dei miei figli e del loro benessere mentale, sento che hanno bisogno di interagire con altri esseri umani. Sento che stanno perdendo qualcosa. Se fossi stato solo io, probabilmente non mi sarei preoccupato.
Amo mio marito e i miei figli. Ma ci sono giorni in cui sento che anche con loro, se non li vedo per alcuni giorni, alla fine sarei d'accordo e questo è un pensiero spaventoso. Per rendermi conto che sono incapace di provare emozioni per niente e per nessuno.
Continuo a leggere che la maggior parte dei problemi degli adulti hanno le loro radici nell'infanzia. Se questo si applica a me, non ne sono davvero sicuro. Ma ecco una breve immagine della mia infanzia.
Sono cresciuto con mia madre e mio fratello minore e abbiamo vissuto con mia nonna paterna e gli zii, dato che mio padre lavorava in un altro paese. Questo è abbastanza tipico nella nostra cultura.
Da bambino, non ricordo esperienze negative fino all'età di 8 o 9 anni. Ci siamo trasferiti in un'altra casa, a causa di alcune differenze tra mamma e nonna. Sfortunatamente, ho subito abusi sessuali da due dei miei vicini in questa casa. Persone di cui mia madre si fidava. Uno di 15 anni e l'altro di circa 20 anni.
Andavo bene a scuola in ambito accademico e atletico. Pochi anni dopo, anche quello iniziò a deteriorarsi. Ho avuto anche delle esperienze pubblicamente umilianti da alcuni dei miei insegnanti. Non mi sembra un grosso problema adesso, ma per me stesso adolescente era piuttosto grande. Ho anche avuto contatti inappropriati da parte di estranei mentre ero fuori con gli amici e ho sempre sentito di essere in qualche modo scelto da questi personaggi. Ho letteralmente sentito di avere un'etichetta sulla fronte che diceva toccami. Per fortuna ho sposato un uomo meraviglioso e sto andando bene in termini di carriera. Tranne questo aspetto. Aiuto!

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Il modo migliore per evitare di essere feriti dagli altri è evitare gli altri. Per un bambino, è intrinsecamente inteso che per evitare di essere ferito dal bullo, si evita il bullo. Se stai lontano dal bullo, il bullo non può farti del male. Questa è la prima parte dell'equazione che spiega come evitare il dolore che proviene dagli altri.

Nella prima parte, eviti il ​​dolore che proviene dagli altri semplicemente evitando gli altri. Tuttavia, non è così semplice. Viviamo in società. Abbiamo sempre vissuto in famiglie e famiglie allargate o "tribù". La natura sociale dell'umanità è inevitabile. È desiderato e non negativo da evitare. Prova assoluta di ciò è la popolarità e l'ampio uso dei social media. Cercare l'interazione sociale è naturale, universale e normale. Se non fosse così, le molte lingue del mondo non conterrebbero tutte una parola che si traduce in inglese in "solitario".

Il dolore non viene solo dagli altri, ma la quantità di dolore che è in grado di essere inflitta dagli altri non è uguale. Quelli che amiamo di più possono ferirci di più e questa è la seconda metà dell'equazione. Se un perfetto sconosciuto ti ferma per strada e ti dice che sei un essere umano orribile, probabilmente ti lascerà semplicemente con il pensiero "che strano". Tuttavia, se qualcuno che ami ti dice che sei un essere umano orribile, è probabile che ti lasci con forti sentimenti negativi, forse più comunemente descritti come "sentirsi feriti". È naturale che le persone che sono prontamente vulnerabili al ferimento, evitino coloro che sono in grado di ferirle. Detto questo, in generale, non è naturale o desiderabile evitare l'interazione sociale.

Questo problema ti ha infastidito abbastanza da aver scritto su un sito web di psicologia nel tentativo di ottenere informazioni dettagliate sul problema. Hai espresso preoccupazioni e preoccupazioni nella lettera che hai scritto. Senza dubbio, sarebbe confortante e informativo incontrare un professionista qualificato che possa esaminare questo problema in modo più dettagliato. In bocca al lupo.

Dott.ssa Kristina Randle